Heissan!
Onko kenelläkään ollut jalat kipeänä, lähinnä jalkapohjat ja pohkeet? Nyt rv 28 0, ja aamuisin en tahdo päästä kävelemään. Kun seison puoli tuntia tai enemmän (esim ruokaa laittaessa) tuntuu kuin jalkapohjat olis tulessa ja joudun menemään sohvalle makaamaan jalat ylhäällä. Pohkeissa tuntuu kuin olisi jatkuva lievä suonenveto.
Yritin tuossa googlettaa, mutta en pahemmin löytänyt kohtalotovereita! :( Magneesiumin syönti ei auta, vettä juon runsaasti päivittäin. En enää tiedä mitä keksis, ja neuvolassa eivät oikein osaa juuta eikä jaata sanoa. HELP! :)
Onko kenelläkään ollut jalat kipeänä, lähinnä jalkapohjat ja pohkeet? Nyt rv 28 0, ja aamuisin en tahdo päästä kävelemään. Kun seison puoli tuntia tai enemmän (esim ruokaa laittaessa) tuntuu kuin jalkapohjat olis tulessa ja joudun menemään sohvalle makaamaan jalat ylhäällä. Pohkeissa tuntuu kuin olisi jatkuva lievä suonenveto.
Yritin tuossa googlettaa, mutta en pahemmin löytänyt kohtalotovereita! :( Magneesiumin syönti ei auta, vettä juon runsaasti päivittäin. En enää tiedä mitä keksis, ja neuvolassa eivät oikein osaa juuta eikä jaata sanoa. HELP! :)
Vastaukset 8
Vanhimmat
täällä sama vaiva,,, rv nyt 27 2 ja vaivannut jo useampia viikkoja. mies pääsee joka ilta jalkoja hieromaan :) tuntuu taivaalliselta. jalkapohjat varsinkin tosiaan kipeytyy tosi kovasti, kehon painopiste muuttuu ja joten se muuttuu jalkapohjassakin ja kesällä tulee käytettyä kenkiä joista ei paljon tukea ole.. jalat ylös, ice poweria, ja hierontaa. ei muu auta...
älä kuitenkaan käytä ice poweria ku sitä ei suositella raskauden aikana..
on vähän samanlaista ongelmaa, paitsi ei satu jalanpohjat. Lonkat ja pohkeet särkee maatessa ja seistessä. Yöllä monta kertaa meinaa alkaa vetää suonta ja äkkiä kun painaa jalkoja patjaa vastaan niin loppuu. Nukkuminen on muutenkin vaikeeta kun lonkat sattuu ja särkee. Magnesiumin koitettu ja vedenjuonti. Neuvolassa sanotaan vaan että neste kerääntyy ja paikat kun alkaa löystyy synnytystä varten niin voi tehdä jalat kipeiksi.
Olen yrittänyt venytellä, nostaa jalat ylös, levätä ja olla liikkeessä mutta ei apua. Särkylääkettä mulla menee välillä mutta muuta apua en ole keksinyt.
Mulla lonkat tekee välillä kävelystä niin vaikeeta että itku meinaa tulla. Kai se on vaan kestettävä. Viikkoja mulla 31 2.
Mulla onneks lomaa vielä reilu viikko, ja koska olen seisomatyössä yritän kiireesti löytää helpotusta näihin vaivoihin. En tajua miten pystyn töihin jos en äkkiä keksi jotain ihmelääkettä! :D Sairauslomalle en haluaisi kun on niin vähän aikaa äippelomaan. :/ *Murr*
kipeänä loppuraskaudessa, se oli kamalaa! Vaiva oli etenkin aamuisin ja ilmeisemmin liittyi jotenkin turvotukseen. Tuntui, ettei jaloilla voi astua, kävelin kuin ankka ensimmäiset tunnit aamusta. Päivän mittaan kipu helpotti ja juuri jalkojen ylös nostaminen auttoi asiaa. Näillä helteillä varmasti turvotus vaivaa jo aiemminkin. Apuja minulle oli liikkuminen, runsas juominen, jalkojen ylös nostaminen ja tukisukat (huom. jos kokeilet niin osta ihan kunnon tukisukat ja tuhlaa vähän rahaa. Marketin sukat sai vain raivon päälle, kun rullaantuivat aina alas).
magnesiumia voi ottaa "yliannoksen" Itse olen jo viikkoja ottanut 1½ tablettia. kalkkilisä voi olla myös tarpeen. kalkinpuute tekee myös suonenvetoja sitäkin syön yliannoksena lisäksi syön paljon myös maitotaloustuotteita.... kaikki ei ainakaan kohdallani immenny luontaistuotekaupassa myyjä sanoi että se on mahdollista (kokeiltu on kun pienensin annosta suonenvedot tuli takaisin)
veden voit osan korvata kivennäisvedellä...
ja sairaslomasta sen verran että mitä järkeä on sinnitellä töissä jos on vaikeaa. itse yritin kanssa viimeiseen asti kunnnes mittani tuli täyteen ,sairaslomaa kyllä saa jos on vaivoja .jälkeenpäin vain mietin miksi olin niinkin pitkään töissä....
sairasloma ajalta työn antaja maksaa jopa normaali palkaaa tietynajan....
tuon sairausloman kanssa. Minäkin sinnittelin liian pitkään töissä ja kun jäin kotiin, mietin miksi sitä on valmis riskeeraamaan oman ja vauvan hyvän voinnin työnantajan puolesta. Ei siitä palkintoja jaeta, että väkisin sinnittelee töissä. Monet ystävät kehoittivat jäämään sairaslomalle heti jos jotain pientäkin on. Nauroin ja pidin heitä vain laiskoina. Mutta kotona ollessa huomasi, kuinka ihanaa on olla ilman supisteluja, kipua ja kolotusta ja sai todellakin vain nauttia raskaudesta. Töissä ollessa tulin kotiin ja olin koko loppu päivän puoli kuollut.
minua alkoi kauhistuttaa että kun teillä on jo viikkoja noinkin paljon enemmän kuin minulla, 14 4 ja jalkojanne särkee! mutta mulla tekee tuskaa jo 6 tunnin työpäivä!!:( 6 tuntia kun on kulunut niin jalkapohjani ovat ihan hapoilla ja kun on ollut sen 8-8,5 tuntia töissä niin kotia päästyäni jalkani jo aivan huutavat hoosiannaa!!;) ja tekisi mieli vain makoilla ja nostaa jalat kohti kattoa!:/ ei taida olla ihan hyvä merkki että jo tässä vaiheessa ottaa jalkoihin...sairaslomaa en myöskään haluaisi hakea, nyt kun meillä on muutenkin vähän henkilökuntaa kun on lomia ja sairaslomia!kunpa nyt edes tämän kesän jaksaisi...luulin aluksi että kipu johtui vain oudoksesta kun olin 2 viikkoa lomalla, mutta ennenkään ei ole loman jälkeen särkenyt jalkoja ja olisi sen pitänyt jo helpottaa jos se siitä johtuisi! jaksamisia ja voimia kaikille!=)