Hiilihydraatteja diabeetikko ei voi syödä vapaasti ja tällöin saattaa tulla puutetta vitamiineista, tietyistä rasvoista ja hivenaineista. HS 13.7.10 selostaa artikkelissa Kolesteroli pannasta, että nykytiedon mukaan rasva ei olekaan niin vaarallista sepelvaltimotaudin syntymisessä. Verisuonten seinämiin syntyy tulehduksesta johtuen plakkimuodostusta. Tätä voidaan estää syömällä antioksidantteja LDL rasvan hapettumisen estämiseksi. Nykyään uskotaan, että taudit diabeteksestä syöpiin voivat saada alkunsa kroonisesta tulehduksesta. Vitamiinien, hivenaineiden ja hyvien rasvojen, kuten rypsi- ja oliiviöljyn käyttö on hyväksi diabeetikon vähentäessä hiilihydraattien syömistä.
http://www.tritolonen.fi/files/pdf/Diabetesopas.pdf
Viimeksi julki tulleessa tutkimuksessa todetaan, että D vitamiini korreloi sokeriarvoihin.
http://www.tritolonen.fi/files/pdf/Diabetesopas.pdf
Viimeksi julki tulleessa tutkimuksessa todetaan, että D vitamiini korreloi sokeriarvoihin.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Kannattaa ainakin kromi- ja seleenilisiin suhtautua varauksella, vaikka joissakin tutkimuksissa on saatu positiivisia vaikutuksia verensokeriin. Esimerkiksi:
"The use of chromium-containing dietary supplements is controversial due to the complex effects of the used supplements.[47] The popular dietary supplement chromium picolinate complex generates chromosome damage in hamster cells.[48] In the United States the dietary guidelines for daily chromium uptake were lowered from 50-200 µg for an adult to 35 µg (adult male) and to 25 µg (adult female).[49]"
http://en.wikipedia.org/wiki/Chromium
Seleenistä esimerkiksi:
"A well-controlled study showed that selenium intake is positively correlated with the risk of developing type 2 diabetes. Because high serum selenium levels are positively associated with the prevalence of diabetes, and because selenium deficiency is rare, supplementation is not recommended in well-nourished populations such as the U.S.[56]"
http://en.wikipedia.org/wiki/Selenium
Berberiinistä herää kysymys. Onko mitään tutkimuksia sen vuosia tai jopa vuosikymmeniä jatkuvasta käytöstä? Onko turvallista? Meneekö maksa, munuaiset tai tapahtuuko jotakin muuta vakavaa?
LCHF ruokavalio on Ruotsin Sosiaalihallituksen kokemukseen ja tieteeseen perustuvan hyväksymä hoitomuoto D2:ssa ja painonhallinnassa.
http://www.kostdoktorn.se/diabetes
VHH ei aiheuta vitamini tai mineraalipulaa.
http://www.kostdoktorn.se/ingen-naringsbrist-av-atkinskost
http://www.nutritionj.com/content/7/1/25
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/01/vitamin-frukt-agg-lever-makrill5000d2.jpg
" Tillskott av antioxidanterna vitamin A, E eller betakaroten i tablettform ökar risken för cancer och hjärtsjukdom och gav även ökad dödlighet! När det gäller vitamin C eller selen såg man ingen säker effekt åt något håll." Antioksidannttilisä , vitamiinit A, E ja betakakaroten tabletteina nostavat syöpä ja sydänsairausriskiä jopa kuolleisuus nousi. C vitamiinin kohdalla ei vaikutusta huomattu suuntaan tai toiseen. http://www.kostdoktorn.se/antioxidant-tillskott-farligt-for-halsan
Laaja tutkimus osoittaa selvästi yhteyden;
http://care.diabetesjournals.org/content/33/6/1236.abstract
Vitamiineja (Multitabs) pitää syödä ohjeiden mukaan ja hivenaineita syödä vain eri päivinä. Jos ei syö paljon hedelmiä, vihanneksia ja marjoja, ei varmaankaan saa niitä tarpeeksi. Kuka osaa ja voi syödä normaalielämässä täysin kontrolloidusti sopivan määrän juuri sopivia ruokia, että voi olla varma vitamiinien ja hivenaineiden riittävyydestä varsinkin, jos yrittää laihduttaa? Lihalla ja rasvalla ei elä.
"Lihalla ja rasvalla ei elä." Mitä muuta tarvitaan?? Hiilihydraatit voi jättää kokonaan pois. Ihminen tarvitsee proteiinia ja rasvaa.
Ravitsemusoppi tuntematon Veijolle. Ihminen ei ole polttomoottori, joka tarvitsee vain polttoainetta ja voiteluun rasvaa.
Monet sairaudet ja epäterveellinen ruoka lisäävät vitamiinien ja hivenaineiden tarvetta.
Ruotsalaisten merkilliset opit ovat useiden muiden tutkimusten valossa omituisia. Kaikki mihin on uskottu onkin nyt väärin!
"Ruotsalaisten merkilliset opit ovat useiden muiden tutkimusten valossa omituisia. Kaikki mihin on uskottu onkin nyt väärin! "
Valitettavasti asia on juuri niin.
Ruotsin Elintarvikelaitos, THL, Diabeteslittoo ja sitä kautta vanhoilla opeilla koulutetut lääkärit ja ravintoasiantuntijat ovat valehdelleet tietoisesti tai tietämättömyyttään kansalle viimeiset 50 vuotta. Kursu sitten sitä minkä moderni ravintotutkimus on nyt paljastanut omituiseksi jos haluat.
THL:n sivuilla on esitetty seuraava WHO:n tekemän raportin 916/2003 tekemä sivu vuodelta 2003:
http://www.ktl.fi/portal/suomi/tietoa_terveydesta/elintavat/ravitsemus/kalvosarjoja/ravinnon_merkitys_kroonisten_sairauksien_ehkaisyssa/diabetes/
Siinä pidetään mahdollisena, että matalan glykeemisen indeksin ruuat pienentävät riskiä. Sokerit todennäköisesti. Mutta tyydyttynyt rasva lisää diabeteksen riskejä. ym.
Riittämätön ekvivalenssi osasto on mielenkiintoinen. On olemassa tutkimuksia, että D, E, kromi, sinkki ja todennäköisesti hyvät rasvat auttavat elimistöä taistelussa tauteja vastaan.
Lääketiede ei tutkimusten valossa ei näytä kovinkaan vakuuttavalta. En jaksa uskoa, että ruotsalaiset olisivat keksineet jonkin viisastenkiven diabeteksen torjumisessa. Maailman tutkimuksissa ei näy ruotsalaisia tutkimuksia.
WHO oli pakoitettu äskettäin kääntämään kelkkansa nykyisen ravintotutkimuksen valossa voin suhteen.
Kukaaan ei ole väitttänyt ruotsalaisten keksinen mitään viisastenkiveä mutta niin elintarvikelaitoe kuin Sosiaalihallitus on joutunut painostuksen alle ja sen tuloksena on kaatunut niin virallinen ravintosuositus kuin diabeetikkojen ruokavalio.
Mikä tutkimus näyttää ett tyydyttynyt rasva lisää diabeteksen riskiä?
Et kai tosissasi usko että Ruotsin Sosiaalihallitus olisi myöntänyt LCHF ruokavalion tieteeseen ja kokemukseen perustuvana hoitomuotona D2:ssa jos sellainen painava tutkimus olisi löytynyt.
Takaisin ruutuun A. THL ja diabetesliitto puhuu paskaa.
Tolloakin tollompi veijo .
Sinulla ei ole minkäänlaista ravitsemusopin tietoutta! Veijo on ehdottomasti oikeassa, ihminen tarvitsee vain kahta makroravinnetta; rasvaa ja proteiinia. Sitä kolmatta makroravinnetta, hiilihydraattia, ihmisen ei ole pakko saada.
Näyt luulevan, että vitamiineja ja hivenaineita, eli mikroravinteita saadaan hiilihydraateista. Olet niin väärässä kuin vaan olla voi! Ei vitamiineja hiilihydraateista saada. Ei yhtään.
Vaikka ihminen pärjää hienosti ilman hiilihydraatteja, ei se tarkoita sitä, että VHH:lla oltaisiin täysin ilman niitä. Kuten nimikin sanoo, VHH on VÄHÄHIILIHYDRAATTINEN ruokavalio. Sillä siis syödän vähän hiilihydraatteja. Suuren hiilihydraattimäärän syömisestä ei ole mitään hyötyä, haittoja sitäkin enemmän.
"Kaikki mihin on uskottu onkin nyt väärin!"
Tuoko on se, mikä sinua eniten harmittaa? Sen kyllä ymmärtää. Olet uskonut vuosikymmeniä vääriin asioihin. Ja tehnyt omassa elämässäsikin sen takia vääriä päätöksiä. Huonoja. Syönyt epäterveellisesti. Runsaasti hiilihydraatteja. Mutta ihmekös tuo, kun vuosikymmeniä on syydetty "rasva tappaa" -propagandaa. Eikä se propakanda edes perustunut tosiasioihin. Nyt kun tarjolla on enemmän tietoa kuin oletuksia, alkaa totuus valkenemaan laajemmillekin piireille. Puska joutuu vielä todella huonoon valoon...
Kiitos
Aivopesun voima on mahtava. Sen olen oppinut tässä matkan varrella kun huomasin että se minkä luulin olevan ilouutinen diabeetikolle aiheutti ainoastaan mahdottoman paskaryöpyn silmille.
Kuitenkin ne "potilaat" mitä tässä puolentoista vuoden aikana on tullut vastaan ja heidän tytyväisyytensä koevaa tuhannen pilkkakirveen kirjoittelut.
Veijo ei ole lääkäri mutta oman diabetekseni takia en halunnut mennä umpimetsään vaan halusin otta selville mistä on kysymys. Matkalla on oppinut paljon ja oma kokemus ja lääkärintarkistukset täysin hämmästyneen diabetehoitajan ja lääkärin keralla vaan vahvistaa tietoa. noin tuhat verensokerin mittausta on opettanut sen mikä käy ja mikä ei.
Minun mielestäni pintaan on nousemassa vuosisadan suurin terveyshoitoskandaali. Tätä yrittävät nyt viranomaiset tasoitella kaikilla mahdollisilla tavoilla mutta pian aukeaa ihmisten silmät ja meteli tulee olemaan suuri. Kuinka monta turhaa näönmenetystä ampurtointia jne. on saatu aikaan valehtelemalla niistä tuhansista tutkimusraporteista jotka tukevat ravintosuositusta niin terveille kuin diabeetikoillekkin. Yhtään ei löydy. Vastakohdan todistavia löytyy repullinen milloin vain ja määrä kasvaa koko ajan.
Hyvää jatkoa sinulle.
Alussa totesin, että hiilihydraatteja ei voi paljon syödä, jos on diabeetikko 1 tai 2.
Olen itse todennut, että ruokavaliolla voi tehokkaasti vaikuttaa sokeriarvoihin.
Tässä suhteessa ei ole erimielisyyttä.
En kuitenkaan usko, kuten myös Atkinsin dieetin markkinoija Antti Heikkilä, että vähän hiilihydraatteja sisältävä ruoka olisi terveellistä. Tarvitaan vitamiineja ja hivenaineita (Edellä oleva Tolosen sivusto on syytä tutkia). Näillä voidaan parantaa elimistön tulehdusreaktiota johtuen liiallisesta sokeritasosta.
En myöskään usko Atkinsin dieetin uskomukseen, että eläinrasvat olisivat terveellisiä.
Eläinrasvojen väheneminen suomalaisten ruokavaliossa on vähentänyt erään selvityksen mukaan sepelvaltimotauteja 70 prosenttia.
Miksi rasvaksi ei kelpaa oliivi-tai rypsiöljy?
Vastaa kysymyksiin ja yritä päästä eroon aivopesusta!
Aiheutat lukemattomia kuolemia Suomessa massapostituksella monille sivustoille.
Suomalaisten geeniperimä sydäntaudeissa ei ole sama kuin ruotsalaisilla.
??????????? maalikko hurri on olevinaan jokin tiedemies joka tietää ravinnosta kaiken ja siitä mikä kullekin ihmiselle on hyväksi ? voi vittu mikä pelle.
Viisasta puhetta, liekö kirjoittajissa muita kuin maallikoita. Jos niin sanotut asiantuntijat puhuvat ristiin, so what?
Pilleriä poskeen, tai?
"Jos on diabeetikko 1 tai 2", mitä tuolla mahdat tarkoittaa???
Minä voin 1-tyypin diabeetikkona syödä hiilihydraatteja oikeastaan juuri sen minkä haluan. Se on välillä paljon, välillä vähän vähemmän. Ja sokerit pysyy kunnossa, kunhan vaan tiedän tuon syömäni määrän, koska lääkitys titrataan sitä vastaan.
Eli haluaisin vaan tietää miksi en voisi syödä paljoa hiilihydraatteja? Minulla ei nimittäin ole esim. minkäänlaisia ylipaino-ongelmia, joten siihen ei ainakaan kannata vedota.
Viljan voi korvata kasvikiunnan tuotteilla.
Mitään pillereitä ei tarvita.
D-vitamiinia purkista.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm