Tällä palstalla on keskusteltu paljon itsekurista ja motivaatiosta. Lukemattomat laihdutusyritykseni ovat kaatuneet juuri noiden asioiden puutteeseen. Tuntuu ettei ulkonäölliset syyt ole tarpeeksi "vahvoja" syitä laihduttaa. Jos ei mahdu pieniksi käyneisiin vaatteisiin, on helppo kuitata asia ostamalla isompia. Samoin on helppo olla menemättä rannalle yms. Ylimääräiset kilot kuitenkin häiritsevät elämääni. En ole ylipainoinen (67/65), mutta haluaisin silti laihtua 6 kiloa. En yksinkertisesti pidä vartalostani: Olen mielestäni liian tukeva ja runsasmuotoinen. Olen vältellyt kameraa viimeiset 4 vuotta, koska näytän kuvissa ällöttävältä pullukalta.
Tämän luulisi olevan tarpeeksi hyvä syy laihduttaa, mutta jotenkin en ole löytänyt sitä punaista lankaa, joka piiskaisi minua laihduttamaan tosissaan. Onko kellään ideoita motivaation suhteen?
Tämän luulisi olevan tarpeeksi hyvä syy laihduttaa, mutta jotenkin en ole löytänyt sitä punaista lankaa, joka piiskaisi minua laihduttamaan tosissaan. Onko kellään ideoita motivaation suhteen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitat 167 cm ja 65 kg.
Sun ei tarvi laihduttaa!!!!
itse olen 167 ja painan 64 ja en ole lihava.
Yritä lisätä vaan liikuntaa niin pian kehtaat mennä rannalle.
juokse,kävele reippaasti,käy jumpassa jne. 4-5 kertaa viikossa ja se tosiaan kiinteyttää ja pistää paikat kuntoon ;-)