Mikä avuksi

Pelkään hypeventiloivani tai pyörtyväni kaupassa, kampaajalla siis paikassa josta en pääse nopeasti pois.
Näin ei tietenkään ole koskaan käynyt, pääni sisällä kaikki. Mitään kuoleman tai sosiaalisten tilanteiden pelkoa ei onneksi ole. Mikä avuksi? Lääkityskö ainoa vaihtoehto? Asiakaspalvelussa olen duunissa, pelkään että lääkkeiden käyttö aiheuttaa sivuoireita! Kokemuksia vastaavasta tilanteesta?
1146
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Eli et ole vielä tähän mennessä hyperventiloinut saati pyörtynyt pelon/ahdistuksen seurauksena? Jos jatkat ton pelon kartuttamista, niin tietty silloin voit "pahimmassa":) tapauksessa hyperventiloida/panikoida tai jopa pyörtyä. (Kampaajaan tuoli on muuten yks parhaimmista paikoista pyörtyä:) Jos et kärsi ahdistuneisuushäiriöistä, niin en suosittele, ainakaan heti alkuun, lääkkeiden ruinaamista "ihmeparantumisen" toivossa. Voi sun sopan resepti mennä pahemmin pieleen:) Lainaa vaikka joku hyvä kirja peloista/ahdistuneisuudesta ja ymmärrä et tollaset pelot on aivan normaaleja ja paljon yleisempiä kuin yleisesti luullaan. Tsemiä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


lääkkeetkö?? kirjoitti:

Pelkään hypeventiloivani tai pyörtyväni kaupassa, kampaajalla siis paikassa josta en pääse nopeasti pois.
Näin ei tietenkään ole koskaan käynyt, pääni sisällä kaikki. Mitään kuoleman tai sosiaalisten tilanteiden pelkoa ei onneksi ole. Mikä avuksi? Lääkityskö ainoa vaihtoehto? Asiakaspalvelussa olen duunissa, pelkään että lääkkeiden käyttö aiheuttaa sivuoireita! Kokemuksia vastaavasta tilanteesta?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu