Pelkään hypeventiloivani tai pyörtyväni kaupassa, kampaajalla siis paikassa josta en pääse nopeasti pois.
Näin ei tietenkään ole koskaan käynyt, pääni sisällä kaikki. Mitään kuoleman tai sosiaalisten tilanteiden pelkoa ei onneksi ole. Mikä avuksi? Lääkityskö ainoa vaihtoehto? Asiakaspalvelussa olen duunissa, pelkään että lääkkeiden käyttö aiheuttaa sivuoireita! Kokemuksia vastaavasta tilanteesta?
Näin ei tietenkään ole koskaan käynyt, pääni sisällä kaikki. Mitään kuoleman tai sosiaalisten tilanteiden pelkoa ei onneksi ole. Mikä avuksi? Lääkityskö ainoa vaihtoehto? Asiakaspalvelussa olen duunissa, pelkään että lääkkeiden käyttö aiheuttaa sivuoireita! Kokemuksia vastaavasta tilanteesta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eli et ole vielä tähän mennessä hyperventiloinut saati pyörtynyt pelon/ahdistuksen seurauksena? Jos jatkat ton pelon kartuttamista, niin tietty silloin voit "pahimmassa":) tapauksessa hyperventiloida/panikoida tai jopa pyörtyä. (Kampaajaan tuoli on muuten yks parhaimmista paikoista pyörtyä:) Jos et kärsi ahdistuneisuushäiriöistä, niin en suosittele, ainakaan heti alkuun, lääkkeiden ruinaamista "ihmeparantumisen" toivossa. Voi sun sopan resepti mennä pahemmin pieleen:) Lainaa vaikka joku hyvä kirja peloista/ahdistuneisuudesta ja ymmärrä et tollaset pelot on aivan normaaleja ja paljon yleisempiä kuin yleisesti luullaan. Tsemiä.