Heippa!
Sairastin jokunen vuosi sitten masennusta ja se hellitti lääkkeellä. Mitään muuta hoitoa en siihen silloin hakenut. Nyt olen tajunnut, että tarvitsisin varmaankin terapiaa, jotta taipumukseni masentua ja jatkuva stressaaminen sekä herkästi matalapaineeseen taipuminen väistyisi. Ehkäpä onkin niin, että masennus on kroonista ja aktivoituu kriisin yllättäessä. Tähän auttanee lääkitys, mutta varmaankin terapia poistaisi tai lieventaisi kroonista alakuloa. Haluaisin enemmän iloa elämään.
Olen tajunnut, että tämä haittaa jonkin verran ainakin parisuhteiden muodostamista ja ylläpitämistä. Alkuhuuman jälkeen alkaa pelottaa, riitänkö, mitä jos toinen hylkää jne jne. Rasittavaa.
Haluaisin kuulla onko muilla kokemusta vastaaviasta ja onko terapiasta ollut apua.
Sairastin jokunen vuosi sitten masennusta ja se hellitti lääkkeellä. Mitään muuta hoitoa en siihen silloin hakenut. Nyt olen tajunnut, että tarvitsisin varmaankin terapiaa, jotta taipumukseni masentua ja jatkuva stressaaminen sekä herkästi matalapaineeseen taipuminen väistyisi. Ehkäpä onkin niin, että masennus on kroonista ja aktivoituu kriisin yllättäessä. Tähän auttanee lääkitys, mutta varmaankin terapia poistaisi tai lieventaisi kroonista alakuloa. Haluaisin enemmän iloa elämään.
Olen tajunnut, että tämä haittaa jonkin verran ainakin parisuhteiden muodostamista ja ylläpitämistä. Alkuhuuman jälkeen alkaa pelottaa, riitänkö, mitä jos toinen hylkää jne jne. Rasittavaa.
Haluaisin kuulla onko muilla kokemusta vastaaviasta ja onko terapiasta ollut apua.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos hakeudut psykiatri-psykoterapeutin pakeille ei omaa maksettavaa jää paljoa.
Periaatteessa kotikuntasi pitäisi tarjota psykoterapiahoitoa, mutta kunnat luistelevat mielenterveyslain mukaisesta vastuusta.
Myös Kelan psykoterapiatuki on mahdollinen.
Voisi tietysti olla esim. parisuhdeterapiakin hyvä.