Potkunyrkkeilyn peruskurssi NUORILLE Jyväskylässä 31.8.2010

Jigotai Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin NUORILLE Jyväskylässä 31.8.2010

Potkunyrkkeilyn peruskurssi kestää noin 3 kk ja sen hinta on 100€. Peruskurssi alkaa 31.8.2010 klo. 17.00 Kuokkalan Graniitissa, osoitteessa Pohjanlahdentie 12. Kurssille otetaan harjoittelijoita koko syyskuun ajan – mukaan ehtii hyvin, vaikka muutama ensimmäinen treeni olisi jäänyt välistä ja harjoituksissa saa käydä kaksi viikkoa ilmaiseksi kokeilemassa.

Nuorten peruskurssi on tarkoitettu 13-16-vuotiaille tytöille ja pojille. Harjoittelussa huomioidaan erot fyysisessä kehityksessä ja kovaa kontaktia nuoret ottavat vain säkkiin tai potkutyynyihin. Voimaa vaativissa harjoituksissa parit jaetaan koon, iän ja sukupuolen mukaan. Kurssin jälkeen harjoittelu jatkuu nuorten ryhmässä ja taitojen karttuessa on mahdollista edetä jopa kilparyhmään asti.

Kurssin tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa ja kohentaa yleiskuntoa. Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksiakaan ole. Varustukseksi riittävät t-paita sekä verkkarit tai shortsit. Hanskat ja suojat löytyvät salilta, mutta vesipullo kannattaa ottaa mukaan.

Jigotai ry on Suomen suurimpia kamppailulajiseuroja ja potkunyrkkeilyjaoksemme JKB on Keski-Suomen menestynein. Meillä harjoittelee potkunyrkkeilijöitä junioreista ja kuntoilijoista kansainvälisen tason urheilijoihin. Tarjoamme vauhdikkaan mutta turvallisen harrastuksen jokaiselle!


Harjoitukset
Peruskurssin harjoitukset pidetään Kuokkalan Graniitissa (Pohjanlahdentie 12) ja harjoitusajat ovat:
Tiistai 17.00 - 18.15
Perjantai 18.15 – 19.30


Ohjaajat
Ohjaajana kurssilla toimii Jigotai Kickboxingin kokenut nuorisovalmentaja Esa Maula. Apuohjaajina toimivat seuran SM-tason ottelijat.


Lisätietoja sekä ilmoittautumiset
Esa Maula
040-300 6204
Esa.Maula{ät}are.fi
Voit ilmoittautua joko ennakkoon tai vasta paikan päällä.
Pyydä myös kaverisi mukaan!


Linkeistä lisätietoa
Jigotai Kickboxing netissä: http://www.jigotai.fi/kickboxing/

Jigotai Kickboxing Facebookissa: http://www.facebook.com/group.php?gid=124171427609764

Suomen Potkunyrkkeilyliitto: http://www.kickboxing.fi/


JKB? - YES! - READY? - YES! – KICK OFF!!!