Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Zone-ruokavaliolla akne pois?

    Hei, olen 17-vuotias lukiolaistyttönen ja löysin kirjastosta Zone-ruokavalioon liittyvän kirjan. Zonen ajatus on syödä proteiinia,hiilihydraattia ja rasvaa oikeassa suhteessa ja zonen mukaan ruokavaliolla on suuri merkitys hormoneihin (mikä taas vaikuttaa tulehduksiin). Akne voisi johtua huonojen eikosanoidien ylimäärästä/hyvien eikosanodien alimäärästä, mikä oikein ymmärsin. Minusta tuo vaikuttaa kokeilemisen arvoiselta ja järkeenkäyvältä, googlettakaa ni saatte lisäinformaatiota zonesta.
    2228
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Nojuu, tuo nyt on vähän samaa ku vhh ruokavalio. Ja kyllä itse vhh:ta noudattamalla olen huomannut tuloksia aknen hoidossa. Tulehtuneet, kipeet ja isot finnit ovat kadonneet kokonaan. Mutta silti vielä on isoja ihohuokosia, mustapäitä ja pieniä näppyjä...Ehkä tuota ruokavaliota voisin vielä tiukentaa sillä kyllä syön riisiä, perunaa, ruisleipää, täysjyväpastaa pieninä annoksina. En tiedä auttaisikohan se vielä noiden epäpuhtauksien kanssa, jos tiukentaisi ruokavaliota? Toisaalta ei kaikesta nyt aina tarvitse kieltäytyä.

    Äänestä

    Lukekaa tämä:
    http://www.ahjos.net/zone/vertailu.htm
    Minustakin tuo kuulostaa todella järkeenkäyvältä...

    Kyllä nyt olisi todella aika ruveta miettimään todellista ruokavalion muutosta!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mustikka-aita kirjoitti:

    Hei, olen 17-vuotias lukiolaistyttönen ja löysin kirjastosta Zone-ruokavalioon liittyvän kirjan. Zonen ajatus on syödä proteiinia,hiilihydraattia ja rasvaa oikeassa suhteessa ja zonen mukaan ruokavaliolla on suuri merkitys hormoneihin (mikä taas vaikuttaa tulehduksiin). Akne voisi johtua huonojen eikosanoidien ylimäärästä/hyvien eikosanodien alimäärästä, mikä oikein ymmärsin. Minusta tuo vaikuttaa kokeilemisen arvoiselta ja järkeenkäyvältä, googlettakaa ni saatte lisäinformaatiota zonesta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu