Tämä on kamala umpikuja. Lääkärikäyntiin on yli kaksi viikkoa ja nytkin vain mietin miten kestäisin edes tämän illan. Tätä epätoivon syvyyttä on vaikeaa edes kuvailla, koska pää ei toimi erityisen hohdokkaasti. Olen tilanteessa jossa en uskalla soittaa kellekään tai mennä minnekään, en pysty keskittymään tai tekemään oikein mitään. Pelkään ihmisiä suunnattomasti ja tämäkin kirjoitus tulee ahdistamaan minua vielä kuukausienkin päästä. Lääkärin en usko osaavan auttaa sen paremmin kuin edeltävinä kuutena vuotena. Oikeastaan olen menettänyt uskoni siihen että mikään voisi enää auttaa. Tämä painajainen luisuu aina vain pahempaan eikä mikään näytä voivan sitä estää.
Vaikea uskoa olevansa tässä jamassa. Vaikka tiedän kaiken olevan kaaoksessa pääni sisällä, en osaa korjata sitä mitenkään. En ole enää aikoihin tiennyt kuka olen, en tunnista peilikuvaani. Ihan kuin persoonallisuus olisi nipattu minusta irti.. eikä minulla ole elämässä mitään päämäärää koska en pysty nauttimaan mistään. Kaikki on vain pelkkää ahdistusta silmänkantamattomiin. Viimeisen puolen vuoden sisällä olen huomannut ettei minulla ole enää unelmia. Papereissa on jo neljä erillistä diagnoosia.
En halua tehdä itsemurhaa läheisteni vuoksi, mutta pelkään tekeväni sen vahingossa, koska otan usein kaikennäköisiä lääkkeitä sekaisin helpottaakseni oloa edes jotenkin. Siisus etten voi ymmärtää miten minusta on tullut tällainen hallitsematon sekopää. Aiemmin pystyin sentään purkamaan ahdistusta muutamilla keinoilla, mutta sittemmin nekin alkoivat ahdistaa liikaa..
Minä olen niin väsynyt olemaan minä
Vaikea uskoa olevansa tässä jamassa. Vaikka tiedän kaiken olevan kaaoksessa pääni sisällä, en osaa korjata sitä mitenkään. En ole enää aikoihin tiennyt kuka olen, en tunnista peilikuvaani. Ihan kuin persoonallisuus olisi nipattu minusta irti.. eikä minulla ole elämässä mitään päämäärää koska en pysty nauttimaan mistään. Kaikki on vain pelkkää ahdistusta silmänkantamattomiin. Viimeisen puolen vuoden sisällä olen huomannut ettei minulla ole enää unelmia. Papereissa on jo neljä erillistä diagnoosia.
En halua tehdä itsemurhaa läheisteni vuoksi, mutta pelkään tekeväni sen vahingossa, koska otan usein kaikennäköisiä lääkkeitä sekaisin helpottaakseni oloa edes jotenkin. Siisus etten voi ymmärtää miten minusta on tullut tällainen hallitsematon sekopää. Aiemmin pystyin sentään purkamaan ahdistusta muutamilla keinoilla, mutta sittemmin nekin alkoivat ahdistaa liikaa..
Minä olen niin väsynyt olemaan minä
Vastaukset 6
Vanhimmat
yritän ymmärtää tilannettasi, ole vain rohkealla mielellä, käy pävittäin ulkona vaikka hetken vain ja syö säännöllisesti, tee vähän jotain joka päivä, en tiedä ikääsi, etsi joku luottohenkilö jolle voit kertoa asioitasi. älä ota lääkkeitä väärin , se ei pitkän päälle tiedä hyvää. nuo diagnoosit ihmettyvät, jos ne ovat kaikki psyykelääkkeitä ? Mullakin on diagnosoitu mielialasairaus ja paljon muutakin joiden kanssa taistelen,psy yke vaikea hyväksyä että joutuu syömään lääkkeitä eikä mikään sovi kaikista sivuvaikutuksia. olen jo 55 v, sinä olet todennäköisesti vielä nuori ja elämä edessä, toivon sinulle voimia ja kaikkea hyvää! hyvää yötä
Aina on mahdollisuus parempaan päivään,olen sinun tukena
Älä jää suremaan sisälle, vaan tee niin kuin aikaisempi kertoi. Ulos lenkille. Mielummin sellaiseen paikkaan, missä tulee välillä ihmisiä vastaan. Vaikka sauvat käteen ja musiikkia korville, jolloin paha olo unohtuu pikku hiljaa. Älä laita liikaa päälle vaatetta, sillä hikoilu lisää ahdistusta. Vahvista itseäsi hankkimalla vaikka kunnon rusketus. Juttele lääkärille lääkkeistä, sopivatko ne sinulle. Nyt on kesä parhaimmillaan, joten nauti siitä.
Etsi erikoislääkäri joka ottaa sinut hoidettavaksi noudata lääkitystä,aloita terapia ,selvittäahdistuksen syyt perin pohjin itseksesi ja lääkärin avustuksella .Lähtökohtaisesti kaikki johtuu itsestäsi joten sinun itsesi on muututtava ja ymmärrettävä mistä kaikki johtuu ja kun tämän ymmärrät alkaa paraneminen. Vaihda maisemaa jos elämäsi polkee paikoillaan, opiskele vaihda työpaikkaa. etsi virikkeitä ulkoile syö säännöllisesti, nuku säännöllisesti ,vitamiinit yms. Nämä asiat auttoivat minua paranemaan.
Jeesuksen ristin juurelta voit löytää itsesi ja saada levon
Kiitos kaikille vastauksista :) Miten te muut tulette toimeen tämän häiriön kanssa? Sain itse voimaa toissailtana kun ahdistus oli poissa ainakin tunnin. Ajattelin vain että vau onpa kevyt olo :D
Olen itseasiassa ollut nyt seitsemän viikkoa ilman lääkkeitä, ja olen paljon pohdiskellut ovatko nuo epätoivoiset olot ja ahdistus edelleen sairautta vaiko vieroitusoireita. Luulen kyllä että ne ovat vähän molempia. Joka tapauksessa haluan katsoa vähintään kaksi kuukautta miten tämä menee, koska lääkkeet eivät ikinä poistaneet ongelmia, enintään lievittivät niitä.. ja tilalle tuli paljon uusia lääkkeiden aiheuttamia ongelmia, esim muistiin, oppimiskykyyn ja keskittymiskykyyn liittyviä vaikeuksia. Voin vain toivoa etteivät ne ole pysyviä.