Mietin miksi painoni on noussut 4kg?
Olen syönyt terveellisesti ja vihanneksia erittäin paljon, esim porkkana vähentää tupakointia omalla kohdallani. Naama on vähän oranssi joten täytyy vähän rajoittaa sitäkin.
Kun join olutta niin en unohtanut syömistä ja yleensä se syöminen oli roskaruokaa kiskalta tai pizzan tilaus.
Nyt kun syön normaalisti ja painotan ettei tässä kyseessä riippuvuuden siirtäminen niin paino yhtäkkiä nousee?
Olisiko tässä kyseessä jokin elimistön tottuminen terveelliseen ruokaan ja muutokset sen mukaan vai jotain muuta?
Luulisi että olisin saanut kaljavatsan olutaikoina mutta lähinnä vatsalaukkuni on ns. putkimainen joten yllättää tuo painon nousu nyt.
Vastaavia kokemuksia kellään?
Olen syönyt terveellisesti ja vihanneksia erittäin paljon, esim porkkana vähentää tupakointia omalla kohdallani. Naama on vähän oranssi joten täytyy vähän rajoittaa sitäkin.
Kun join olutta niin en unohtanut syömistä ja yleensä se syöminen oli roskaruokaa kiskalta tai pizzan tilaus.
Nyt kun syön normaalisti ja painotan ettei tässä kyseessä riippuvuuden siirtäminen niin paino yhtäkkiä nousee?
Olisiko tässä kyseessä jokin elimistön tottuminen terveelliseen ruokaan ja muutokset sen mukaan vai jotain muuta?
Luulisi että olisin saanut kaljavatsan olutaikoina mutta lähinnä vatsalaukkuni on ns. putkimainen joten yllättää tuo painon nousu nyt.
Vastaavia kokemuksia kellään?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Elimistösi kertoo, että ei ole hyvä olla ilman viinaa. Terveellinen päiväannos on 17 annosta, 24 maksimi!
teki naaman ruskeaksi ja punaviini punaiseksi. Kirkkaat eivät tehneet mitään erikoista, joten niitä sitten pistin menemään. Kossua vissyllä varmuuden vuoksi.
Kuitenkin siinä sumussa ja humussa jäänyt se syöminen hiukan sen juomisen varjoon?
Itse en näkisi tuota lievää painonnousua kuitenkaan huonona asiana, kunhan vain alko pysyy pois kuvioista. Toisinsanottuna ei pidä olla liian ankara itselleen.
Minulla kävi päinvastoin kun lopetin juopottelun jokunen vuosi sitten; Paino laski muutamassa kuukaudessa kymmenen kiloa ja on pysynyt siitä lähtien samana. Huolimatta siitä että herkuttelen kyllä jonkin verran. Tosin liikunkin kyllä nykyään, mitä taas juoma-aikoinani en tehnyt.
Liikunta on muutenkin aivan uskomattoman hyvä lääke henkisiin vaivoihin!
Liikuntaa olenkin lisännyt ja se todella vaikuttaa henkisiin vaivoihin ja on sääli ettei kaikki suostu sitä tajuamaan.
En tiedä ankaruudesta mutta olen tottunut olemaan hoikka.
Kunnon pihvi maistuu kyllä ja ihan perusmakkarakin joten en mikään fanaatikko ole.
Nykyään tottunut jo vetämään aamulla vatsalihakset, etunojat ja selän ja tietysti kävely, kevyt hölkkä.
Ihan kunnon pyrähdystä ei vielä pysty tai uskalla kokeilla.
..kyse nesteen kertymisestä? Kauanko oot ollu dokaamatta? Alkoholi on diureetti ja jos elimistö on tottunut siihen, voi olla, että olet sen puutteessa kerännyt nestettä. Jokaisen elimistö reagoi yksilöllisesti. Raittius ja savuttomuus kannattaa aina, anna vaan aikaa elimistöllesi normalisoitua. Mulla oli bulimia 10vee ja kun sain sen lopetettua, olin kauan turvoksissa jostain syystä. Sit olo pikkuhiljaa korjaantui. Myöhemmin lihoin 20kg 5v aikana kaljaa juomalla. Ongelmasta toiseen siirtymällä on mennyt tää elo. Nyt koitan liikkua enemmän ja syödä vihanneksia ja olla raittiina. 5kg on jo lähtenyt pikkuhiljaa. Eri hulluudet rassaa raatoa, kestää aikansa edes fyysisesti tervehtyä. Ja viinasta kai aivot/mieli toipuu pikkuhiljaa.. voi viedä vuodenkin ennenkuin on tasapainoinen olo. Tsemppiä!
Mä oon muuten joutunut lopettamaan Antabuksen.. Tuli samoja oireita oikealle ylävatsaan maksan seudulle kuin hitonmoisen ryyppyputken jälkeen. Eli nyt mennään ilman.
Epäilin itsekin tuota nestejuttua muttei oikein tunnu siltä? Jotain 46päivää taitaa olla täynnä joten alussa ollaan ja olen vähentänyt polttamista.
Olen niin malttamaton ja haluaisin toipua nopeasti joka on tietysti mahdotonta.
Onnea raittiudestasi ja antabus ei tietenkään kaikille sovi. Itse en ole aloittanut vielä kuuria ja toivon ettei tarvitsekaan.
Eri hulluudet tässä rassaa kun ei tiedä miten päin olla :)
..jos on kauan dokannut, kestää aikansa toipua. Koko lantussa on hälytystila ja kaikki välittäjäainepitoisuudet päin helvettiä. Polla on sähkökemiallinen herkkä koneisto. Mulla on nukkuminen aika hyvä jo, mut semmosta levottomuutta on. Lisäksi juodessa aika kului kuin siivillä ja sit selvänä on haastavaa keksiä järkevä päiväohjelma itselleen.. Mut jokainen päivä vie parempaan suuntaan. Ja liikunta on hyvä, jos ei sitten siitä tule ongelma, heh. Tasoittaa mielialoja ja tuo terveen väsymyksen. Liikunta, terveellinen ruoka ja riittävästi unta. radio ja tv vie kans ajatuksia muualle. Mä leikin täällä vieroitusklinikkaa ja hoidan musiikilla, mietiskelyllä, kasvisruualla, voimistelulla ym liikunnalla poloista itseäni. Kun ei tosiaan mihinkään minnesota hoitoihin ole varaa. Ja tää nettikin on tukena.
Voimia sinne! :)
No kyllähän sossu maksaa kaikenmaailman minnesodat työttömille sossupummeille.
Kiitos viestistäsi.
Onhan tämä aika tasapainoilua alussa ja taidan lisätä liikuntaa että saa ajatukset toisaalle.
Mainitsit noista hoidoista kuten tuo minnesota-hoito. Aika kallista lystiä ja itse en ainakaan saisi mitään tukea sossusta enkä edes halua asioida siellä.
En halua kyllä mihinkään hoitolaitokseenkaan kun ei se minua olisi auttanut.