Onko teillä muilla paniikkihäiriöisillä ongelmana sellainen, että joskus ajatukset tai se sisäinen puhe on jotenkin todella nopeaa? Ajatukset vilisevät päässä ja on todella vaikea rauhoittua.. Itselläni tulee tällaista välillä. Muutenkin on kaikenmaailman oireita, huimauksesta jonkunsortin tuntohäiriöihin. Itse paniikkikohtausta ei ole tullu varmaan kuukauteen, mutta paniikkihäiriöstä olen kärsinyt 12 vuotiaasta enemmän ja vähemmän. Nyt olen 20v.
Nopeat ajatukset
dsadsa.,.,.
72036
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tuollaista se on.Aivot ikäänkuin "tykittävät" sekalaisia viestejä ettei tahdo perässä pysyä.
Voit kokeilla jättää kaikenlaiset ylimääräiset stimulantit pois ruoka-tai juomavaliosta.
Yleisimmät kiihdyttävät aineet ovat nikotiini, kofeiini ja energiajuomien erilaiset piristävät aineet.
On ollut samanlaisia juttuja, ajatusten tai sisäisen puheen virta on jotenkin psykoosinomainen, kestää vain lyhyitä aikoja.
Juuri tälläistä on ollut ennen nukahtamista. Ajatukset vain vilisee asiasta toiseen. Väsyttää toden teolla. Kroppa käy ylikierroksilla.
En kärsi paniikkihäiriöstä, mutta usein noita nopeita ajatushetkiä olen kokenut ja nimenomaan sängyssä ennen nukahtamista. Hetkellisesti tulee ahdistava olo, kun ei saa ajatuksia pysähtymään. Olen huomannut, että tämä tapahtuu vain, jos olen vähän aikaa sitten polttanut tupakan. Tätä ei huomaa hereilläollessa vaan nimenomaan kun yrittää käydä nukkumaan.
Tutun kuuloista ja olen huomannut, että kahvin perään tupakka on kaikkein pahin "ylikierrosten" aiheuttaja. Runsaasta kahvinjuonnista jo yksistäänkin pääkoppa käy ylikierroksilla, ajatukset sinkoilee sinne tänne ja unohtelen asioita....
Mulla on tässä muutamana päivänä tullut samanlaisia tuntemuksia. Todella inhottavaa. Nukahdan yleensä vasta sitten, kun en millään enää jaksa pitää silmiä auki ja olen liian väsynyt huomioimaan koko juttua.
Tuntuu kuin silmissä pyörisi joku video todella nopealla vauhdilla ja tunne tulee silloin kun laittaa silmät kiinni. Yritän usein väkisin olla hereillä, koska mukavaahan se ei ole että tuntuu kuin pyörisi itsekkin tuhatta ja sataa ajatusten mukana!
Välillä päivisinkin tuntuu olo ahdistavalta ja röökiä en polta enkä käytä kofeiinia.
Niskat tuntuvat jumiutuneilta myös. Onkohan sillä jotain yhteyttä tähän? Voiko kaikki johtua "vain" stressistä? Todella inhottavaa, enkä tiedä osaako lääkäritkään auttaa vai onkohan tälläiseen lääkitystä?
Mulla on tuollaista silloin kun olen todella väsynyt / juuri nukahtamaisillani. Ajatukset tulevat ikään kuin väkisin, ilman että edes ajattelen niitä. Luulenpa silti että on ihan normaalia, vaikka eihän tuo mitään mukavaa ole.