4.-05.09.2010 Vantaa Kyusho Aiki Jutsu Aloituskurssi
Aloituskurssin opettajana toimii Toni Kauhanen 7. Dan.
Aloituskurssi koostuu kaksipäiväisestä kurssista. Kurssin aikana harjoitellaan mm. oman kehon tuntemista ja hallintaa sekä mielen ja hengityksen hallintaa. Mukaan lukien yksinkertaiset vapautumismenetelmät, jotka eivät vaadi fyysistä voimaa toimiakseen.
Oma kehomme, mielemme ja hengityksemme ovat tärkeimmät ’työkalumme’ harjoittelussa. Kehon luonnollinen asento on optimaalinen... tavoite. Harjoittaja alkaa tiedostaa kehonsa rentouden merkityksen. Asennon löydyttyä, alat huomaamaan että mieli ja keho alkaa toimia kokoajan rentoutuneemmin ja vapautuneemmin, pelkästään tämä saa jo aikaan nautintoa.
Hengityksemme on voimavaramme, ja yksi tärkeistä avaimista kehon ja mielen ohjaamisessa. Hengityksemme oikean tyypppinen hallinta on avain myös terveyteemme.
Kun kaikki kolme tärkeää osaa nk. avainta toimivat saumattomasti yhdessä, stressinsietokykymme kasvaa ja siten myös jokapäiväinen jaksamisemme helpottuu.
Miten tämä kaikki liittyy itsepuolustukseen ja taistelutaitoihin? Ihminen, jonka keho, mieli ja hengitys on tasapainossa kykenee usein etsimään ja löytämään ’neuvottelu’ ratkaisut, joskus jopa ennen konfliktin syntymistä. Myös oman kehon toiminnan tiedostaminen ja tunteminen, auttaa ymmärtämään miten toista ihmistä voi tarvittaessa auttaa tai kontrolloida.
Ikäraja
Osallistujan on oltava vähintään 18-vuotta täyttänyt.
Hinta
Aloituskurssin hinta 100,- /hlö
- aloituskurssi viikonloppu
- jäsenyys loppuvuodeksi
- loppuvuoden treenit
KAJ jäsenet 50,-
Harjoitusajat:
Lauantai 4.09.
11.00 - 12.30 Aloituskurssi 1/4 Pieni tatami
12.30 - 13.30 Tauko
13.30 - 15.30 Aloituskurssi 2/4 Iso tatami
15.45 - 17.00 KAJ jäsenet Pieni tatami
Sunnuntai 5.09.
10.30 - 13.00 Aloituskurssi 3/4 pieni tatami
13.00 - 14.00 Tauko
14.00 - 15.30 Aloituskurssi 4/4 pieni tatami
Paikka
Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 25, Vantaa
Huomaa!
Kurssille voivat osallistua myös Kyusho Aiki Jutsu jäsenet, kertaamaan oppeja. KAJ jäsenet osio on tarkoitettu ainoastaan Kyusho Aiki Jutsu jäsenille.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] /0405071809
http://www.kyushoaikijutsu.com
http://vantaa.kyushoaikijutsu.com
4.-05.09.2010 Vantaa Kyusho Aiki Jutsu Aloituskurssi
Jaroku
0
423
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)664643Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu142269- 251794
- 121518
- 321461
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51318- 101237
- 151156
- 231092
Martinasta kiva haastattelu Iltalehdessä
Hyvän mielen haastattelu ja Martina kauniina ja raikkaan keväisenä kuvissa.2911014