4.-05.09.2010 Vantaa Kyusho Aiki Jutsu Aloituskurssi
Aloituskurssin opettajana toimii Toni Kauhanen 7. Dan.
Aloituskurssi koostuu kaksipäiväisestä kurssista. Kurssin aikana harjoitellaan mm. oman kehon tuntemista ja hallintaa sekä mielen ja hengityksen hallintaa. Mukaan lukien yksinkertaiset vapautumismenetelmät, jotka eivät vaadi fyysistä voimaa toimiakseen.
Oma kehomme, mielemme ja hengityksemme ovat tärkeimmät ’työkalumme’ harjoittelussa. Kehon luonnollinen asento on optimaalinen... tavoite. Harjoittaja alkaa tiedostaa kehonsa rentouden merkityksen. Asennon löydyttyä, alat huomaamaan että mieli ja keho alkaa toimia kokoajan rentoutuneemmin ja vapautuneemmin, pelkästään tämä saa jo aikaan nautintoa.
Hengityksemme on voimavaramme, ja yksi tärkeistä avaimista kehon ja mielen ohjaamisessa. Hengityksemme oikean tyypppinen hallinta on avain myös terveyteemme.
Kun kaikki kolme tärkeää osaa nk. avainta toimivat saumattomasti yhdessä, stressinsietokykymme kasvaa ja siten myös jokapäiväinen jaksamisemme helpottuu.
Miten tämä kaikki liittyy itsepuolustukseen ja taistelutaitoihin? Ihminen, jonka keho, mieli ja hengitys on tasapainossa kykenee usein etsimään ja löytämään ’neuvottelu’ ratkaisut, joskus jopa ennen konfliktin syntymistä. Myös oman kehon toiminnan tiedostaminen ja tunteminen, auttaa ymmärtämään miten toista ihmistä voi tarvittaessa auttaa tai kontrolloida.
Ikäraja
Osallistujan on oltava vähintään 18-vuotta täyttänyt.
Hinta
Aloituskurssin hinta 100,- /hlö
- aloituskurssi viikonloppu
- jäsenyys loppuvuodeksi
- loppuvuoden treenit
KAJ jäsenet 50,-
Harjoitusajat:
Lauantai 4.09.
11.00 - 12.30 Aloituskurssi 1/4 Pieni tatami
12.30 - 13.30 Tauko
13.30 - 15.30 Aloituskurssi 2/4 Iso tatami
15.45 - 17.00 KAJ jäsenet Pieni tatami
Sunnuntai 5.09.
10.30 - 13.00 Aloituskurssi 3/4 pieni tatami
13.00 - 14.00 Tauko
14.00 - 15.30 Aloituskurssi 4/4 pieni tatami
Paikka
Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 25, Vantaa
Huomaa!
Kurssille voivat osallistua myös Kyusho Aiki Jutsu jäsenet, kertaamaan oppeja. KAJ jäsenet osio on tarkoitettu ainoastaan Kyusho Aiki Jutsu jäsenille.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] /0405071809
http://www.kyushoaikijutsu.com
http://vantaa.kyushoaikijutsu.com
4.-05.09.2010 Vantaa Kyusho Aiki Jutsu Aloituskurssi
Jaroku
0
474
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia
Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell3186874Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss693966- 2083115
Kohta katson sun kuvaasi
ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa242827- 741932
- 1461702
Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan
Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a2101692Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?
Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?1201528Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi
jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?1631521- 891418