Kirjoitin tänne tammikuussa, kun aloitin VHH-elämäntavan.
Tilanne tällä hetkellä:
Paino pudonnut 18 kg.
Olo pirteä ja seksikin on alkanut maistumaan ihan eri lailla.
VErensokerit ovat jatkuvasti alle 6, joskus ruoan jälkeen voi olla 6,2
Tänään aamusokeri oli 5,7
VHH:n aloitin jouluna, ja jo uuten avuonna sain jättää lantuksen pois, jouluna vielä pistin sitä 12 yksikköä päivässä.
Ruosta jätin pois perunat, leivän, riisin, pastan...
Tilalle tuli salaatti, kasvikset.
Kaikki kevyt-tuotteet heitin pois, kastikkeen teen kermaanja voihin.
Maitoa käytän vain teehen, punaista.
Viimeksi verikokeet otettiin viime syksynä, ja nyt soitin uudet lähetteet labraan.
Alussa oli olo todellä pirteä, mutta pikkaisen höntti, välillä huimasikin, kuiin olisi lopettanut tupakoinnin vuosien sauhuttelun jälkeen, jonkinlaisia vieroitusoireita.
Saas nähdä nyt mitä tulokset kertovat kun käyn labrassa.
Tilanne tällä hetkellä:
Paino pudonnut 18 kg.
Olo pirteä ja seksikin on alkanut maistumaan ihan eri lailla.
VErensokerit ovat jatkuvasti alle 6, joskus ruoan jälkeen voi olla 6,2
Tänään aamusokeri oli 5,7
VHH:n aloitin jouluna, ja jo uuten avuonna sain jättää lantuksen pois, jouluna vielä pistin sitä 12 yksikköä päivässä.
Ruosta jätin pois perunat, leivän, riisin, pastan...
Tilalle tuli salaatti, kasvikset.
Kaikki kevyt-tuotteet heitin pois, kastikkeen teen kermaanja voihin.
Maitoa käytän vain teehen, punaista.
Viimeksi verikokeet otettiin viime syksynä, ja nyt soitin uudet lähetteet labraan.
Alussa oli olo todellä pirteä, mutta pikkaisen höntti, välillä huimasikin, kuiin olisi lopettanut tupakoinnin vuosien sauhuttelun jälkeen, jonkinlaisia vieroitusoireita.
Saas nähdä nyt mitä tulokset kertovat kun käyn labrassa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
laitan vielä tänne linkin siihen aikaisempaan kirjoitukseen johon viittasin.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/8729282