Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jatkaako paino nousuaan?

    Olen syönyt nyt n. viikon ajan paremmin kuin tavallisesti (ennen söin 700-800 kcal/päivä, nyt syön n. 1100-1200 per päivä eli vieläkin alle kulutuksen), terveellistä ja monipuolista perusruokaa. Painoni oli noussut nyt kilon viikossa.

    Jos jatkan tätä 1200 kalorin syömistä, jatkaako paino nousuaan? Vai pysähtyykö jossain vaiheessa? En kumminkaan hillittömiä määriä haluaisi painon nousevan. Liikun kumminkin päivittäin väh. tunnin ja syön terveellisesti, en siis mitään suklaata tms.
    4278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olen siis mitoiltani 176 cm/48 kg, viikkon sitten olin 176 cm/47 kg.

    Äänestä

    Kyllä se pysähtyy jossain vaiheessa ja jos alle kulutuksen on niin alkaa laskemaankin. Sitten onkin hyvä vaikka nostaa kalorimäärää ihan hiukan kunnes löytyy sopiva määrä. Et sanonut haluatko laihduttaa terveellisemmin vai ylläpitää tuon nykyisen painosi, parantua, syödä enemmän, mitämitä. Älä ny laihduta enempää kuitenkaan..

    Äänestä

    • pysyä 48 kilon painossa. En lihoa, mutten hirveästi laihtuakaan etten joudu osastolle.

      Äänestä

    • Kymysysssss kirjoitti:

      pysyä 48 kilon painossa. En lihoa, mutten hirveästi laihtuakaan etten joudu osastolle.

      Siihen menee aikaa kun keho tottuu siihen ruokamäärään, joten paino saattaakin nousta hiukan, mutta jos kulutuksesi mukaan tai alle syöt niin ei pitäisi lihoa pysyvästi. Tietty riippuu paljon miten pääsit tohon painoon. Jos aikasemmassa ja nykysessä syömisessäs on hyvin paljon eroa niin tietenkin lihot.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kymysysssss kirjoitti:

    Olen syönyt nyt n. viikon ajan paremmin kuin tavallisesti (ennen söin 700-800 kcal/päivä, nyt syön n. 1100-1200 per päivä eli vieläkin alle kulutuksen), terveellistä ja monipuolista perusruokaa. Painoni oli noussut nyt kilon viikossa.

    Jos jatkan tätä 1200 kalorin syömistä, jatkaako paino nousuaan? Vai pysähtyykö jossain vaiheessa? En kumminkaan hillittömiä määriä haluaisi painon nousevan. Liikun kumminkin päivittäin väh. tunnin ja syön terveellisesti, en siis mitään suklaata tms.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu