Mistä tietää, onko kyse lihomisesta vai turvotuksesta?
Lihominen/turvotus
will@
4937
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
No jos punnitset itseäsi niin eiköhän se oli helposti nähtävissä onko kyseessä painon nousu vai turvotus. Jos käyt aamunalla vaa'alla ja se näyttää puoli kiloa enemmän kun eilen, niin luultavasti se on vain turvotusta, tuskin painoa. Koska jo pelkästään 100 g lihoamiseen tarvitaan 700 kaloria ylimääräistä.
Yleensä turvotuksen muutenkin huomaa, itsellä ainakin maha pitää kovaa ääntä, saattaa olla ummetusta tai ilmavaivoja. Ja tietysti syöty ruoka kertoo myös. Kaikki keinotekoisesti maketetut jutut, kuten purkka, pastillit yms. turvottaa. Aspartamiini on varsinkin. Samoin myös liika suola.
jos tarkkailee esim. sormia niin niistä kyllä huomaa jos on turvoksissa. samoin silmäpusseista. :D itellä myös verisuonet ei näy yhtä hyvin jos on kroppa keränny nestettä..jää sukista rajat nilkkoihin, kyllä sen oppii tunnistamaan.. Samaten jos oot syöny esim. vaan vähän edellisenä päivänä mut painat aamulla enemmän kuin edellisenä, kyse on turvotuksesta, ei lihomisesta. :)
...No miten siitä pääsee eroon?
ihan normaalisti päivä tai pari ja sitten on jo turvotus täysin laskenut. Näin ainakin omalla kohdallani. Turvotusta minulle siis tuottaa kaiken maailman tavallisesti ruokavaliooni kuulumattoman tavaran ahminta/ runsas syöminen, mutta kun päivän jo elää normaalisti, alkaa turvotus helpottaa.
Aina naureskelen ihmisiä kun syövät jotain mukaihmejogurtteja, kun oikeasti pitäisi syödä terveellisemmin ja liikkua vähän, niin turvotus laksee.