Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikunta sektion jälkeen

    Tyttäreni syntyi sektiolla reilu 5 kk sitten. Kävin alle viikko sitten ensimmäistä kertaa jumpassa ja haavan kohta on ollut siitä asti kipeä. Miten muut olette uskaltaneet lähteä hikijumppaan sektion jälkeen? Uskallanko mennä uudestaan, koska haava/alamaha kipeytyi vai kuuluuko asiaan? Onko kokemuksia onko tämä tarpeeksi pitkä aika parantua sektion jälkeen jumppa kuntoon? Neuvolan tädit sanoivat jo kesäkuussa (kolme kuukautta sektion jälkeen!!!) että ei muuta kuin jumppaamaan mihin en todellakaan olisi silloin pystynyt - kävelyyn vain. Olin todella kipeä sektion jälkeen enkä todellakaan haluaisi repiä haavaa auki jos se on edelleen mahdollista. Onkohan?? Kiitos paljon jos joku kokemuksiaan asiasta jakaa!
    2781
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Haava ei kyllä enää aukea, vaikka rankemminkin jumppaisit. Olet tainnut vain rasittaa kovia kokeneita vatsalihaksia liikaa. Vatsalihakset ovat muutenkin kovilla, ja etenkin sektion jälkeen, jolloin kaikki pienikin rasitus lihaksistoon saattaa tuntua todella ikävältä. Itse kävin normijumpassa 3 kk sektion jälkeen, mutta vasta reilusti yli puoli vuotta sektiosta saatoin tehdä vatsalihasliikkeita tai muuta rankempaa voimistelua, ilman, että arven lähettyville alkoi juilimaan todella ilkeästi.

    Sektion jälkeen saattaa mennä hyvinkin pitkä aika, ennen kuin vatsaan kohdistuva rasitus tuntuu normaalilta. Suosituksena onkin, ettei esim vatsalihasliikkeitäkään (poikittaisiin lihaksiin) tehtäisi ennen kuin puoli vuotta on kulunut. Saattaa tuntua todella ilkeälle, ennen kuin rasitukseen tottuu ja vatsa on täysin toipunut, ja lihasten välinen rako saattaa liian jumpan seurauksena jäädä pysyvästi auki.

    Äänestä

    • sinulle vastauksesta. Juiliminen on todella ikävää, mutta varmaan sitten uskallan käydä jumpassa ja olla tekemättä mitään liian rankkaa jos haavalle ei enää voi tapahtua mitään dramaattista - kuten revetä. Liika jumppako voi jättää lihaksiin raon pysyvästi? Jotain lihaksille on tosiaan tapahtunut, koska maha on edelleen kauhea pömppis. :I Mutta kiitokset siis kommentista!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    VPR kirjoitti:

    Tyttäreni syntyi sektiolla reilu 5 kk sitten. Kävin alle viikko sitten ensimmäistä kertaa jumpassa ja haavan kohta on ollut siitä asti kipeä. Miten muut olette uskaltaneet lähteä hikijumppaan sektion jälkeen? Uskallanko mennä uudestaan, koska haava/alamaha kipeytyi vai kuuluuko asiaan? Onko kokemuksia onko tämä tarpeeksi pitkä aika parantua sektion jälkeen jumppa kuntoon? Neuvolan tädit sanoivat jo kesäkuussa (kolme kuukautta sektion jälkeen!!!) että ei muuta kuin jumppaamaan mihin en todellakaan olisi silloin pystynyt - kävelyyn vain. Olin todella kipeä sektion jälkeen enkä todellakaan haluaisi repiä haavaa auki jos se on edelleen mahdollista. Onkohan?? Kiitos paljon jos joku kokemuksiaan asiasta jakaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu