Kuinka matala teidän painoindeksinne on alimmillaan ollut silloin, kun menkat ovat tulleet vielä säännöllisesti?
Säännölliset menkat
Tahtootietää!
11707
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Mulla 19,5!(tosi matala rasva prosentti)
mulla enimmillään koskaan indeksi ollu 16 eikä todellakaan oo tullu sillonkaan säännöllisesti :( nyt tosin painoindeksi on paljon matalampi...
mulla alkaa n. 18.5, mutta oon aika rasvainen:D lääkäri sano että menkat tulee 90% todellisesta painosta, mitä seki sit tarkottaa, en tiijä..
tarkottaa sitä, että jos normaalipaino sinulla olisi esim. 60kg. 90% siitä painosta on 54kg. eli kun painat vähintään sen 54kg niin menkat pysyy.
17,5...
On mahdollista menettää menkat normaalipainoisenakin esim. jo kun BMI on 22 koska menkkojen puutokseen vaikuttaa painon lisäksi myös elektrolyytti- ja hormonitasapaino mitkä voivat häiriintyä jos on rankat elämäntavat (esim. paastoaa paljon, ei syö paljon mitään kaloreita, kuntoilee kuin hullu, oksentelee säännöllisesti...). Yks asia mitä pitäis ottaa huomioon on että vaikka sulla olis menkat niin se ei tarkoita että ovuloit, t.s. voit olla epähedelmällinen tietämättäsi. Luin joskus kauan sitten että yhden läärärin mielestä ovulaatio ei tapahdu kun BMI tippuu alle 17,5 mutta kukaan ei ole tietääkseni tieteellisesti pystynyt todistamaan missä tulee se ovulaation BMI raja. Mitä kauemman aikaa et ovuloi sen suurimpi riski että olet infertiili loppuelämäsi joten parasta ottaa tää vakavasti.
16,9
jos ei tuu menkat alipainon takia (ei oo tullu yli vuoteen), voiks ne sitten saada vielä jollain opilla takasin?
Yleensä palaavat, kun paino kasvaa eikä elimistön tarvitse enää säästää energiaa normaalin lisääntymiskierron pysäyttämisellä. Aina (etenkään pitkäaikaisessa, vakavassa anoreksiassa) kuukautiset eivät kuitenkaan koskaan palaa tai vaikka palaavatkin, raskaaksi tuleminen ei enää onnistu. Ottakaa nämä asiat vakavasti. Ihmisvartalo on kuitenkin aika hätätilassa, jos sen pitää jättää niinkin oleellinen toiminto kuin lisääntymiskyky syrjään pysyäkseen hengissä.
Kuinka nopeasti tulevat yleensä takaisin parantumisen jälkeen? Kokemuksia?
Mulla tuli takasin kun painoindeksi 15.5 kahden vuoden sairastamisen jälkeen. Muilla??
Mulla oli painoindeksi yli 18 kun menkat rupes oleen epäsäännölliset ja lopulta jäi kokonaan pois, lääkkeillä sitte alotettiin uudestaan ja nyt tulee pillereitten avulla, epäilen ettei normaalitilassa tulis ollenkaan. Mutta mulla siihen vaikutti runsas oksentelu ja stressi osaltaan.