olla alamaissa ja yleisesti jonkun verran surumielinen että se aletaan laskea jo masennukseksi? Arkiasiat hoituu, mutta itselle kyllä yli vuosi alkaa jo olemaan tarpeeksi.
Kuinka kauan
pitää
4355
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kalja auttaa, riti rati rallaa...ja jos ei ole syönyt tulee halvaksi kun juo tyhjään mahaan,,neuvoja täältäkin---
tavoin tämä kirjoittaja huolestunut itsestään. Surumielinen olen ollut paaaaljon pitenpään, mutta
ihme ja kumma, ihmisen mieli kuitenkin(tai ihmisen luontainen suojelumekanismi) pelaa siten,
että ihminen pitää kuitenkin ihan pienen pientä toivon kipinää automaattisesti. Esimerkiksi, että
jospa ne asiat kuitenkin kääntyvät pikaisesti tai pikkuhiljaa parempaan päin. Näin ajattele.
Jeps. Ja eihän usein asiat tulekaan mieleen silloin kun on jotain aktiviteettia esim. viikonloppuisin tai kesäisin. Mutta arkena ja näin syksyllä.
surulliseksi ihmistä tekevät asiat ovat ikävä kyllä aina rasitteena. Mutta tosiaan mielestäni
ihmisen luontainen itsesuojeluvaisto (tai suojelumekanismi yleensä) pelastaa ihmistä. Itselläni
on perusluonteena rehellisyys ja suoruus, joka estää monesti myrkylliset itsesyytökset. Silti nuo
mainitsemani luonteenominaisuudet eivät kaikissa tilanteissa ole hyväksi, aletaan herkästi mieltää
kylmäksi, koppavaksi ja julmaksikin. Fyysinen hyvä peruskunto auttaa myös hieman tasoittamaan
henkisen puolen vajeita, esimerkiksi rakkauden tai voimaa antavien fyysisten kontaktien puuttumista.
Itselle mielekkäät aktiviteetit auttavat osaltaan myös. Tällaisia pieniä ajatuksia pienistä aivolohkoista.