Migreenin hoitdon tärkein

asia on hyvät yöunet, lepo, ei stressiä, migreeniin kuuluva dieetti sekä valon tasaaminen ympärivuotisesti päivänvalohoitolaitteella, jota käytetään kaamosmasennuksen hoidossa. Migreenin eräs aiheuttaja miden ohella on aivojen erilaiset välittäjäaineet ja niiden epätasapaino aiheuttaa jo ei- migreeni- ihmisillekin päänsärkyä puhumatta sitten migreeni-ihmisten pääkivuista. Syksyllä lisää päivänvaloa muistuttavaa valoaallonpituutta ja kunnon luxit. Kevättalveen saakka kannattaa kokeilla, jottei välittäjäaineiden pitoisuudet pääse alenemaan liikaa kaamoksen aika loka- joulukuu ja tammikuun loppuun. -----mikäli päänsärky johtuu osittain jännityksestä niin tuo tasainen valopitoisuus ympäri vuoden auttaa myöskin pään lihasten jnnityksen laukeamiseen.

http://www.youtube.com/watch?v=S3tTqKvZVZw&feature=related
0434
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


----ö---ä-----ö----- kirjoitti:

asia on hyvät yöunet, lepo, ei stressiä, migreeniin kuuluva dieetti sekä valon tasaaminen ympärivuotisesti päivänvalohoitolaitteella, jota käytetään kaamosmasennuksen hoidossa. Migreenin eräs aiheuttaja miden ohella on aivojen erilaiset välittäjäaineet ja niiden epätasapaino aiheuttaa jo ei- migreeni- ihmisillekin päänsärkyä puhumatta sitten migreeni-ihmisten pääkivuista. Syksyllä lisää päivänvaloa muistuttavaa valoaallonpituutta ja kunnon luxit. Kevättalveen saakka kannattaa kokeilla, jottei välittäjäaineiden pitoisuudet pääse alenemaan liikaa kaamoksen aika loka- joulukuu ja tammikuun loppuun. -----mikäli päänsärky johtuu osittain jännityksestä niin tuo tasainen valopitoisuus ympäri vuoden auttaa myöskin pään lihasten jnnityksen laukeamiseen.

http://www.youtube.com/watch?v=S3tTqKvZVZw&feature=related

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu