Minkälaisia oireiluja teillä on?
Minulla sosiaalifobia alkoi punasteluna kun tuli minun vuoro lukea ääneen koulussa. Punastelu kuitenkin katosi ja muuntui säikähtämisen peloksi; pelkäsin että kun joku kääntyy yllättäen katsomaan minua, niin säikähdän niin että pää täräjää ja katsoja huomaa sen ja tajuaa että jännitän kovaa. Sen takia on tullut istuttua varmaan satoja tunteja niskat jäykkänä tai yrittäen tukea päätä käteen vaimentaen säikähdyksen oireita jos joku yllättäen kääntyy. En tosin muista että olisin kertaakaan "jäänyt kiinni".
Sitten muunnos siitä kun katsoo tv:stä tai elokuvateatterissa jännitysfilmiä ja säikähtää jännässä paikassa ja takana olija huomaa sen. Lopulta säikyin joka ohjelmaa katsoessa.
Sitten sellainen kun käy kusemassa "ränniin" ja joku odottaa takana vuoroaan tai on siinä vieressä niin ei kusetakaan enää, ja seuraa vaivaantunut hetki seisoa muna tyhjänpanttina kädessä kunnes (sopertaen jotain tekosyytä jos on tarvis) poistuu paikalta.
"Hauskin" on armeijasta kun saunassa istuttiin vieri-vieressä, jopa kosketuksissa, tulin ajatelleeksi että entä jos alankin kiihottua kaverin kosketuksesta. Ja niinpä tietysti alkoi muna kohota kiusallaankin, ja saunassa käynnit menivätkin sitten tämän ongelman kanssa kamppaillessa. Uskon että monet huomasivat kun ei muutenkaan ole mikään pieni muna. Hävettää vieläkin, heh.
Minulla sosiaalifobia alkoi punasteluna kun tuli minun vuoro lukea ääneen koulussa. Punastelu kuitenkin katosi ja muuntui säikähtämisen peloksi; pelkäsin että kun joku kääntyy yllättäen katsomaan minua, niin säikähdän niin että pää täräjää ja katsoja huomaa sen ja tajuaa että jännitän kovaa. Sen takia on tullut istuttua varmaan satoja tunteja niskat jäykkänä tai yrittäen tukea päätä käteen vaimentaen säikähdyksen oireita jos joku yllättäen kääntyy. En tosin muista että olisin kertaakaan "jäänyt kiinni".
Sitten muunnos siitä kun katsoo tv:stä tai elokuvateatterissa jännitysfilmiä ja säikähtää jännässä paikassa ja takana olija huomaa sen. Lopulta säikyin joka ohjelmaa katsoessa.
Sitten sellainen kun käy kusemassa "ränniin" ja joku odottaa takana vuoroaan tai on siinä vieressä niin ei kusetakaan enää, ja seuraa vaivaantunut hetki seisoa muna tyhjänpanttina kädessä kunnes (sopertaen jotain tekosyytä jos on tarvis) poistuu paikalta.
"Hauskin" on armeijasta kun saunassa istuttiin vieri-vieressä, jopa kosketuksissa, tulin ajatelleeksi että entä jos alankin kiihottua kaverin kosketuksesta. Ja niinpä tietysti alkoi muna kohota kiusallaankin, ja saunassa käynnit menivätkin sitten tämän ongelman kanssa kamppaillessa. Uskon että monet huomasivat kun ei muutenkaan ole mikään pieni muna. Hävettää vieläkin, heh.
Vastaukset 1
Vanhimmat
nää sun oireesi on ikäviä, mutta alkoi vaan naurattaa tuo viiminen:) sori...
kouluaika oli tosiaan helvettiä, etenkin jos joutui istumaan eturivissä tai jos yksikään tyyppi istui takana, ala-asteella en voinut pitää hiuksia kiinni kun niskaa kuumotti, ja yläasteella toivoin pääni putoavan kun yksi poika käski opettajaa siirtämään piirtoheittimen heijastuskangasta(?), kun ei nähnyt mun ison pään takanta. ääneenlukiessa kuulostin varmaan ihan lukihäiriöiseltä, ja kieltentunneista jäi "lievät" traumat (www.plaaaplaaplaa.com/joku karsea kirjainyhdistelmä, kiva sitä toistaa kirjainkirjaimelta opettajan perässä kun menettää litran nestettä hikoillessa ja hehkuu pinkkinä ja luokkalaiset nauraa eikä unohda aukoa pikkupäitään). huomasin kyllä muillakin ongelmia ääneenlukemisen ja esitelmien kanssa, yksikin tyttö kuka oli suht kympinoppilas menetti äänensä ja sekoili esitelmiensä kanssa.
mieheni on valittanut samaa, ettei baarissa kuseminen aina onnistu, tietty kännikin vaikuttaa virtsaamiskykyyn vaikka alkoholi pistääkin nesteet liikkeelle. muijilla on helpompaa kun voi lukkiutua koppiin, mutta kiva siellä kopissa sitten istua kun kusi alkaa nousta päähän, muttei vaan tule ulos:D
toi sun armeijakokemuksesi kuulostaa vähän jonkunlaiselta pakkoajatukselta. itseäni hävettää kun joskus muistelen, miten nuorempana oltiin dokailemassa bestiksen kanssa ja säikäytin sen, kun meinasin alkaa pussailla (ollaan siis molemmat tyttöjä). myöhemmin kävi monta kertaa, että iski vaan päähän ajatus, että haluan pussata tuota/nuolaista tuon poskea ilman mitään eroottista viritelmää/potkaista tai tönäistä jotain kaveriani tai äitiäni. kaverini kertoi myös tällaisista ajatuksista, kerran sai päähänsä, että oli ihastunut myös naispuoliseen vieruskaveriinsa ja vaikka tavallaan tiesi, ettei ollut, ei se ajatus vähään aikaan lähtenyt päästä. en kyllä ole ihan varma sen muijan suuntautumisesta... kuulostaa kuitenkin siltä, että ajattelit alkavasi kiihottua kaverin kosketuksesta kun tiesit, että se hävettäisi, mielesi halusi vaan kiusata sinua.
paljon kaikenlaisia oireita löytyy, oksetusta, puristava tunne, päänsärkyä, omituisia fyysisiä tuntemuksia, kutinaa, heikotusta sen verran, että meinaa näkö mennä ja pelkään pyörtyväni. siskoni oli nuorempana kova hikoilemaan. äänet ja valot häiritsee eikä ole migreeniä, säpsähtelen autoja vaikka kävelenkin tien yli mistä sattuu eikä auton allejääminen pelota. kaikki nää on ikäviä ja kiusallisia oireita, mutta luulen, että niitä löytyy jossain määrin kaikilta. en tiedä liittyvätkö vastaavanlaiset pakkoajatukset sosiaalisten tilanteiden pelkoon, ovat kai jonkunlaista kapinaa "oikeanlaista" käytöstä vastaan. en oikein osaa auttaa kun en itse pysty elämään pahimpien oireiden kanssa ilman vahvaa lääkitystä, mutta jos esim pelkäät ruuhkaa, ei aamuyöllä autioilla kaduilla liikkuminen pelkoa poista, meteliä voi paeta äänieristettyyn pesäänsä, mutta kun luultavimmin myöhemmin joutuu kohtaamaan ihmisiä, puhetta, musiikkia, liikenteenmölyä, tuntuu äänet kahta kauheammilta. epämukavia tilanteita ei siis pidä paeta, koska eivät ne sillä helpotu. kohtaa tilanteet niin pitkälle kuin pystyt, mutta jos käy liian hankalaksi (esim tekee mieli erakoitua, kavereiden ja perheen ja kenen tahansa näkeminen on urakan takana), parempi mennä lääkäriin kuin tapella yksinään. ajattele, että tuntemuksesi (niskan jäykkyys, säikähtely) ovat vain mielesi tuotteita, voit joko antaa niille vallan vatvomalla niitä tai sitten ajatella mukavia, jolloin ne hiljenevät. yritä erottaa sosiaalifobian oireet normaalista käyttäytymisestäsi, niitä ei tarvitse totella.