Alkeiskurssille valmistautuminen

OP

Seuraava potkunyrkkeilyn alkeiskurssi alkaa vasta tammikuussa, joten miten siihen olisi hyvä valmistautua? Olen kuullut ettei edes keltaisia vöitä anneta pelkästä yrityksestä, vaikka olisi ollut kaikilla tunneilla mukana aktiivisesti ja tekisi parhaansa, toisin kuin joissain muissa lajeissa. Kuntopotkunyrkkeily menee päällekkäin töiden kanssa, mutta voisin osallistua nyrkkeilyseuran kuntonyrkkeily tunneille. Onko niistä hyötyä tekniikan kannalta? Mihin muuhun liikuntaan kannattaa panostaa näiden kuukausien aikana, jotta alkeiskurssi sujuisi mahdollisimman hyvin? Olen aika siedettävässä kunnossa hyötyliikunnan ansiosta, mutta muuten en ole harrastanut mitään liikuntaa moneen vuoteen, joten tekemistä riittää kyllä...

3

653

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Suomiisthebest

      Runkkaa! ja paljon!!!!!!1111!!!!!!!1111!

    • potkija

      voit vaikkapa tehdä vatsoja ja punnerruksia eikä lenkkeilykään ole pahitteksi...

    • kwjehf

      suosittelisin venyttelemään ja parantamaan kestävyyttä (esim. uinti, juoksu) sekä punttisalia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei sua enään tunnista

      Kun olet vanhentunut ja lihonut.
      Ikävä
      231
      7716
    2. Etsin vastaantulevista sua

      Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s
      Ikävä
      45
      5210
    3. Huomenet naiselle

      Harmittaa ettei ehkä nähdä enää koskaan. Näillä mennään sitten.
      Ikävä
      59
      4812
    4. Mikä kaivatussasi kolahti?

      Mikä oli erityistä?
      Ikävä
      75
      3468
    5. Kaikesta muusta

      Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko
      Ikävä
      16
      2025
    6. Tekis mieli lähestyä sua

      Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗
      Ikävä
      32
      1961
    7. Hyvää yötä.

      Miten äkäpussi kesytetään? 😉 pus
      Ikävä
      31
      1839
    8. Ajatteletko koskaan

      Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹
      Ikävä
      44
      1697
    9. Kyllä hävettää!

      Olla taivalkoskelta jos vuoden taivalkoskelainen on tuommoinen tumpelo.
      Taivalkoski
      37
      1639
    10. Haluaisitko enemmän ?

      Haluaisitko enemmän kuin ystävyyden ? M-N
      Ikävä
      158
      1452
    Aihe