Olen 12-vuotias tyttö. Olen n. 152-153 cm pitkä, ja aamupainoni on n. 45-46 kg.
Olenko ylipainoinen? Tunnen olevani lihava, koska useat samanikäiset, ja suunnilleen saman pituiset tytöt painavat vain n. 40 kg. Minua kiinnostaisi myös tietää, kuinka paljon päivittäinen kalorintarpeeni suunnilleen on? Haluaisin painaa n. 42-43 kg, sinne ei ole pitkä matka. Painoin ennen kesää n. 41-42 kg, mutta olen lihonut. Ruokavalioni on ollut normaali , miksi näin? Herkkujakaan ei ole normaalia enemmän syötyä.
Ja kuinka paljon liikuntaa minun tulisi harrastaa /pv? Liikun tällä hetkellä n. tunnin melkein joka päivä.
Olenko ylipainoinen? Tunnen olevani lihava, koska useat samanikäiset, ja suunnilleen saman pituiset tytöt painavat vain n. 40 kg. Minua kiinnostaisi myös tietää, kuinka paljon päivittäinen kalorintarpeeni suunnilleen on? Haluaisin painaa n. 42-43 kg, sinne ei ole pitkä matka. Painoin ennen kesää n. 41-42 kg, mutta olen lihonut. Ruokavalioni on ollut normaali , miksi näin? Herkkujakaan ei ole normaalia enemmän syötyä.
Ja kuinka paljon liikuntaa minun tulisi harrastaa /pv? Liikun tällä hetkellä n. tunnin melkein joka päivä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
12 vuotiaat voivat puolestani painua vittuun tältä palstalta.
ei saatana mikä merihirviö suosittelen jotain operaatiota esim. rasvaimua
Okei, ihan aluks. Älä suotta välitä noista kahesta tyypistä ylempänä.
Sitten, varsinaiseen kysymykseen. Sun painos kuulostaa hyvältä, ja koska oot vasta 12-vuotias, sun ei tarvii stressata painostas. Sä kasvat vielä, ja samalla painos tasaantuu.
Relax, u r just fiiiine.
- mlssunderstood kuittaa
Ihan lopuksi, älä välitä tuosta edellisestä vastauksesta. Hän on melkonen trollaaja ja muutenkin metroseksuaali.