Olin noin puolitoista kuukautta sitten auto-onnettomuudessa matkustajana, jolloin venäytin olkapääni. Aluksi olkapää oli todella kipeä ja söin buranaa,panadolia,ketesseä,zirdaludia yms yms...mikään ei kuitenkaan auttanut. pääsin magneettikuviin ja hermoratatutkimuksiin. lääkärin diagnoosi ennen tutkimuksia oli solisluu olkapäänivelen sijoiltaanmeno. kuvista ei kuitenkaan selvinnyt mitään. eli ac nivel kunnossa. nyt viimeisen 2päivän aikana oikean olkapään/lapaluunseutu on alkanut "kuumotta,polttaa,pistellä" . tuntuu kuin joku puukolla repisi lapaluun seutua. kipu säteilee käteen saakka (nimeton on ihme koukkuasennossa, eikä suoristu automaattisesti ilman kovia ponnisteluja), eikä välillä edes kynän pitäminen kädessä onnistu. joudun työssäni tekemään paljon hommia tietokoneella sekä nostelemaan painavia asioita. olisiko jollain kokemusta samankaltaisesta tilanteesta? leposärky kauhee, joten tietokoneella työskentely ei onnistu. pitäisikö hieroa, vai olla hieromatta? nostella vai olla nostelematta? lepuuttaa vai rasittaa? toivoisin kovasti vastauksia. KIITOS!
6vkoa sitten onnettomuudessa,kivut vaan pahenevat
3
1035
Vastaukset
- Sairaslomalle!
Kyllä sinun pitäisi päästä sairaslomalle!
Elä missään nimessä työskentele tietokoneella, menee pahemmaksi!
Täydellinen lepo!
Ei missään nimessä saa nostella mitään!!
Kuukauden vähintäin loma ja käy sairasvoimistelussa!- apua kiitos
joka oli kanssa sitä mieltä että ehdottomasti sairaslomalle. Alkuun ainakin 2viikkoa täyttä lepoa. Ac nivel aristaa voimakkaasti ja edelleen diagnoosina S43.1 eli olkapää-solisluunivelensijoiltaan meno. Odottelen vakuutusyhtiöltä maksusitoumusta fysioterapiaan, jossa saan yksilölliset ohjeet ja oikeanlaista hoitoa( sitoumuksen pitäisi tulla tälläviikolla). Toivottavasti hoito nopeuttaa paranemista. Alkaa usko ja toivo jo loppumaan. Välillä käsi on oikein hyvänä parikin päivää, kunnes se taas palaa "alkuperäiseen" kiputilaansa. Takapakkia on tullut otettua useampaan kertaan tänä aikana. Lääkäri ei sen kummempia toiminta ohjeita antanut, käski kysyä fysiatrilta tarkemmat tiedot. Luulisin kumminkin, että normaali kotiaskareita saa tehdä kivun sallimissa rajoissa, vai? Epäselväksi myös jäi se, että miksi kipupaikka on siirtynyt lavan seudulle. Onko töissä nostellessani voinut lihaksia "revähtää" ?. Entä jos hoito ei autakkaan. Mitä sitten edessä? Kuinka kauan tälläiset vammat yleensä kestävät? Ei oikein tiedä, mihin pitäisi varautua. Nyt vaan peukut pystyyn ja toivomaan että paraneminen kävisi nopeasti.
- Aikanaan parantuu
apua kiitos kirjoitti:
joka oli kanssa sitä mieltä että ehdottomasti sairaslomalle. Alkuun ainakin 2viikkoa täyttä lepoa. Ac nivel aristaa voimakkaasti ja edelleen diagnoosina S43.1 eli olkapää-solisluunivelensijoiltaan meno. Odottelen vakuutusyhtiöltä maksusitoumusta fysioterapiaan, jossa saan yksilölliset ohjeet ja oikeanlaista hoitoa( sitoumuksen pitäisi tulla tälläviikolla). Toivottavasti hoito nopeuttaa paranemista. Alkaa usko ja toivo jo loppumaan. Välillä käsi on oikein hyvänä parikin päivää, kunnes se taas palaa "alkuperäiseen" kiputilaansa. Takapakkia on tullut otettua useampaan kertaan tänä aikana. Lääkäri ei sen kummempia toiminta ohjeita antanut, käski kysyä fysiatrilta tarkemmat tiedot. Luulisin kumminkin, että normaali kotiaskareita saa tehdä kivun sallimissa rajoissa, vai? Epäselväksi myös jäi se, että miksi kipupaikka on siirtynyt lavan seudulle. Onko töissä nostellessani voinut lihaksia "revähtää" ?. Entä jos hoito ei autakkaan. Mitä sitten edessä? Kuinka kauan tälläiset vammat yleensä kestävät? Ei oikein tiedä, mihin pitäisi varautua. Nyt vaan peukut pystyyn ja toivomaan että paraneminen kävisi nopeasti.
Pääasia että jäät sairaslomalle ja vaihdat vapaa-vaihteelle.
Elä nostele mitään ja elä käytä tietokonetta!
Jos ei lääkärisi antanut selviä ohjeita, niin tilaa aika toiselle lääkärille!
Entä Laaserihoito? Kysele eri vaihtoehtoja.
Luulisin, että kyllä ajan kanssa kaikki parantuu, ota oikea asenne vain.
Itselleni sattui aikoinaan vamma ja näin jäljestäpäin olen ajatellut, että helpompi elämä tuli, kun oli pakko ottaa iisimmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin on ehkä maailman kaunein "Nelikymppinen"
Marinin julkaisu on saanut yli 68 500 tykkäystä. Postauksen kommenttikentässä ylistetään paljon Marinin kauneutta, jota3322858Vernu Vasunta
On mahotonta miten marjanpoimijoita on kohdeltu! Eikö paremmalla kohtelulla olisi saanut paremman tuloksen?1052140En kelpaa sinulle
Varattuna - olen sinulle ongelma. Eroaminen vuoksesi voi olla turhaa, sillä me ei puhuta, kun olen varattu ja kumpikin v1201620Taidat vanhempi nainen
Haluta sen tien itsellesi. juokse vaan karkuun ! Pahentaa vaan asiaa.Pitäs toimia ihan toisin päin731154- 711032
- 61993
Voi nainen...
Kun luovutit meistä liian aikaisin, just kun aloin oppimaan sinua. Jos oisin alussa jo lukenut aiheesta oisin voinut toi41950Venäjä aikoo yksipuolisesti muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa
Venäjä aikoo muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa Venäjän saarten eteläpuolella. Ylen jutussa kerrotaan mm.148924Suomi lähettää tarkkailijoita merialueelle
Venäjä on ilmoittanut aikovansa ylittää Suomen merialueen rajat kysymättä lupaa kertomalla että Suomen merialueen raj290842- 40754