Olen nyt muutaman kuukauden ajan noudattanut vähähiilihydraattista ruokavaliota: juonut punaista maitoa, syönyt runsaasti pekonia ja rasvaista lihaa, käyttänyt voita, sekä syönyt reilusti rasvaista kalaa ja erilaisia öljyjä.
Olen laihtunut 6 kiloa (en alun perinkään ollut erityisen lihava vaan ihan normaalipainoinen) ja mikä parasta,
verenpaineeni on laskenut selvästi. ala-paine oli ennen huimat yli 90 mutta nyt huitelee jossain 75 tienoilla. (olen alle 30 vuotias).
jatkakaa vain sillä riisi ja margariini linjalla niin hyvä tulee..
Olo parani ja verenpaine laski eläinrasvoilla
Olo mitä mahtavin
0
623
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va1433129- 81727
Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?2221384Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J701201- 441181
- 371051
Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va381032Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke133987- 47964
Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.38918