Jo 2 desissä maustamatonta jugurttia on 10grammaa sokeria. Jos sitä syö parikertaa päivässä niin sokerimäärä on sama kun yhdessä suklaapatukassa. Porkkanassa saman verran sokeria ja muissa kasviksissa. Olisko vaan viisaampaa syödä karkkii, koska sokerit tulee kumminkin yli kun kaikessa on sokeria? Sokerii saa kasviksista ja jugurtista jo melkeen 40g ellen enemmänkin niin tolla voisiin syödä jo paljon suklaata..?
hiivsyndrooma
jjjjust
4259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Nii tuntuu aika hullult et tekee kauhee mieli vaniljajäätelöä, yhessä annoksessa 15g sokeria.
Mutta 3 desissä maustamatonta jugurttia, on myös 15g sokeria. Olis järkee enemmän syödä se jäätelö.
Et ehkä en aamulla syökkään 3 desii maustamatonta jugurttia jota lääkäri suositteli hiivasyndroomaan vaan to jäätelön.
Ai kävit nyt lääkärissä joka anto sulle hiivasyndrooma dg:O
Kai niissä on muitakin aineita kuin sokeria? Tai sitten voit olla syömättä sitä jogurttiakin...
Oho! En tienny et porkanassa ja jugurteissa on noinkin paljon sokeria, melkeen yhtä paljon kun suklaapatukassa. Mutta toisaalta suklaassa on sitten myös sitä huonoo rasvaa eri maitotuotteista, joten siinä mielessä porkkana parempi vaihtoehto?