kiinnostaa itseäni.
tunnetteko naiset itsenne seksikkäämmäksi kun olette saaneet kroppaan "tiukkuutta" sitähän salilta haetaan kunnon ohella.?
harjoitatko mitään erityisiä pakara,keskivartalo,rintaliikkeitä?
mikähän olisi paras jalkojen reisien kestävyyttä lisäävä liike. (tuskin kyykky) - pidän ratsastavasta naisesta(asennosta) ja tuo ratsastus 5min on aika mahdoton useammalle naiselle. vaikka välillä vaihtaa jalkojen asentoa.
harrastatko vielä monipuolisempaa kuin sali? jumpat? yleisurheilu? pallopelit? hiihto/lenkkeily/rluistelu? entä crossfit tyylisiä lajeja? ylämäkijuoksu/naruhyppely=? ???
tunnetteko naiset itsenne seksikkäämmäksi kun olette saaneet kroppaan "tiukkuutta" sitähän salilta haetaan kunnon ohella.?
harjoitatko mitään erityisiä pakara,keskivartalo,rintaliikkeitä?
mikähän olisi paras jalkojen reisien kestävyyttä lisäävä liike. (tuskin kyykky) - pidän ratsastavasta naisesta(asennosta) ja tuo ratsastus 5min on aika mahdoton useammalle naiselle. vaikka välillä vaihtaa jalkojen asentoa.
harrastatko vielä monipuolisempaa kuin sali? jumpat? yleisurheilu? pallopelit? hiihto/lenkkeily/rluistelu? entä crossfit tyylisiä lajeja? ylämäkijuoksu/naruhyppely=? ???
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tottakai sitä tuntee itsensä seksikkäämmäksi ja haluttavammaksi kun on timmissä kunnossa.
Itsellä ei mitään isoja lihaksia ole, mutta hyvin jaksaa ratsastaa pidemmänkin aikaa.. Toistaseksi ei ainakaan ole reisissä tuntunu kuin vasta sitten jälkeenpäin.
Salin lisäksi käyn juoksemassa kaksi kertaa viikossa, sekä teen kyykkyjä plus muuta jumppaa.
tunnetteko naiset itsenne seksikkäämmäksi kun olette saaneet kroppaan "tiukkuutta" sitähän salilta haetaan kunnon ohella.?
ENPÄ OLE OIKEASTAAN KOSKAAN AJATELLUT ASIAA TUOLTA KANNALTA, KUN OLEN PIENESTÄ PITÄEN HARRASTANUT URHEILUA JA OLLUT AINA HUOMATTAVASTI LIHAKSIKKAAMPI KUIN USEIMMAT TYTÖT/NAISET
harjoitatko mitään erityisiä pakara,keskivartalo,rintaliikkeitä?
HARJOITTELEN KAIKKIA PÄÄLIHASRYHMIÄ
mikähän olisi paras jalkojen reisien kestävyyttä lisäävä liike. (tuskin kyykky) - pidän ratsastavasta naisesta(asennosta) ja tuo ratsastus 5min on aika mahdoton useammalle naiselle. vaikka välillä vaihtaa jalkojen asentoa.
PITEMMÄT SARJAT LISÄÄVÄT KESTÄVYYTTÄ. PYÖRÄILYKIN ON HYVÄ TAPA
harrastatko vielä monipuolisempaa kuin sali? jumpat? yleisurheilu? pallopelit? hiihto/lenkkeily/rluistelu? entä crossfit tyylisiä lajeja? ylämäkijuoksu/naruhyppely=? ???
OHEISHARJOITTELUNA JOTAKIN KESTÄVYYSLIIKUNTAA