Onko kromin lisäsyönti, (eli alkaisin syömään kromi tabletteja) haitallista? Voiko siitä kertyä elimistöön jotakin.. Mulla on hirveä makeanhimo ja kuulin, että kromi voisi lieventää tätä himoa.. Olen alaikäinen, joten rupesi mietityttämään onko se vaarallista..
Kromi tablettejen syönti haitallista alaikäiselle?
öl
2612
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihmiselle kromi on välttämätön, mutta liian suurina määrinä myrkyllinen. Ilman sitä elimistö ei kykene tarpeeksi hyvin hyödyntämään glukoosia. Sitä saadaan kuitenkin ravinnosta riittävästi, joten lisäravinteena sen nauttiminen on erittäin harvoin tarpeen. Ravinnossa kromia on erityisesti munankeltuaisessa, vasikanmaksassa, maapähkinässä, viinirypälemehussa ja mustapippurissa sekä myös omenissa, porkkanoissa, pavuissa ja perunoissa.
...liikunta auttaa.
Terveyden tukipilarit vko 44, osa 1
http://www.iskelma.fi/?area=terveydentukipilarit