Yleiseen ahdistuneisuuteen siis? Kellaan kokemuksia? Itse olen koittanut naita ilman parempia tuloksia:
-omega3
-magnesium
-rauta
-c-vitamiini
-makikuisma
-vihrea tee ja antistress
-b-vitamiinit
-multivitamiinit
-ginseng
-valeriana
ja mitas muuta kaikkea
Hermot menee ku mikaan ei tunnu edes lieventavan oireitani!!!!
-omega3
-magnesium
-rauta
-c-vitamiini
-makikuisma
-vihrea tee ja antistress
-b-vitamiinit
-multivitamiinit
-ginseng
-valeriana
ja mitas muuta kaikkea
Hermot menee ku mikaan ei tunnu edes lieventavan oireitani!!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tässä linkki sinullekin, mistä löydät vinkkejä
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9215153
Jos ihmisen aivojen hermosoluissa on välittäjäaineissa puutosta tai muodostuu liikaa stressihormoneja, ei ne itseksekseen korjaannu. On tyhmää kärsiä koko ikäänsä kun apuakin on saatavissa ja miksi sitä asiaa sitten kuuluttaisi kaikille. Mielestäni ihminen joka hoitaa itseään hyvin on järkevä ja pärjää kuten muutkin, mutta hoitotasapaino on tärkeä. Ei hän ole sen huonompi kuin jokin joka käytää jatkuvasti diabetes-lääkitystä. Kaksi kylmää suihkua päivässä helpottaa ahdistus/masennusta, koska se lisää serotoniinia aivoissa. Musiikki on ehdottamasti tärkeää, mutta katso toi linkki. Kahvi/kofeiini ja pitkät ruokailuvälit pahentavat ahdistusta j.n.e
Jeps, no mina olen jo monenlaisia laakkeita kokeillut ja ne ovat saaneet minut vain entista ahdistuneemmaksi ja sain myos astman kaltaisia beetasalpaajasta ym. sivuoireita. Etta mielummin kylla itse yrittaisin itseani luontaisilla keinoilla hoitaa ennenkuin pistaa suuhuni kaikenlaisia myrkkylaakkeita. Niista ei seuraa mitaan muuta kuin huonompaa oloa loppujen lopuksi. Kahvia/kofeiinia en kayta ollenkaan, ne olen jo aikoja sitten jattanyt pois.
lääkkeitä olet kokeillut? Minkä ryhmien? Ja beetasalpaajia on erilaisia, astmaatikollekin sopivia.
Millainen terapiamuoto sinulla on?
Milloin tuo gad sinulla on ddiagnosoitu?