Pelkäättekö te muut noidannuolen kokeneet sen uusiutumista?
Mulle tuli lähes 2 vuotta sitten järkyttävä kramppi alaselkään ->lähti jalat alta ja ambulanssireissu sairaalaan.
Siitä alkoi sitten pitkä kuntoutusjakso kun opettelin lähes kävelemään uudestaan keppien avulla, kipulääkitys seurana.
Ystäväni suosituksesta menin sitten yhdelle omt-manipulaatiohierojalle ja se paransikin oloani huomattavasti, oikeastaan sen ansiosta olen kunnossa.
Keskikropan olen saanut vahvaksi treenaamalla, nostamisia varon.
Saattoiko noidannuolen puhkeamiseen vaikuttaa sen talven aikana saama kylmä? Pidin lyhyttä takkia ja selkä sai kylmää aina kun kumarruin autoon
ja takki nousi. Tuona päivänä kun se iski, kannoin aika painavaa reppua ja selkä oli väsyneen ja hieman kipeän oloinen. Kotona sitten päätin
mennä kuumaan kylpyyn (kuvittelin sen auttavan selkäkipuun) ja kylvystä noustessa lähtikin jalat alta. Siinä yritettiin pitkin iltaa saada mut liikkeelle,
aina jalat ja selkä kramppas ja sanoinkuvaamaton kipu iski.
Nyt alaselän hieman vaivatessa ja oudosti muljahdellessa (ihan kuin jotain ei olisi paikoillaan), iski taas kauhea pelko, että kohta se
kramppi taas tulee. Tässä välissä oon lapsen synnyttänyt ja sekään ei sattunut niin paljon kuin tuo noidannuolikohtaus.
Ahdistaa, kun pelottaa koko ajan ja kuulostelen jokaista liikettä ja tunnetta selässä. Aika omt-hierojalle on maanantaina ja viime viikolla
siellä jo kävin. Periaatteessa ei pitäis olla paniikkia. Mutta oon tosi peloissani ja se rajoittaa olemista.
Antakaa neuvoja tai kertokaa kokemuksenne.
Mitään diagnoosia en saanut sairaalassa, mutta yks fysioterapeutti puhui jotain SI-nivelestä, ja lantion vinoudesta. Omt-hierojalla toinen
jalkani oli toista 1,5 cm pidempi ja poistuessa vastaanotolta tilanne tasoittunut.
Mulle tuli lähes 2 vuotta sitten järkyttävä kramppi alaselkään ->lähti jalat alta ja ambulanssireissu sairaalaan.
Siitä alkoi sitten pitkä kuntoutusjakso kun opettelin lähes kävelemään uudestaan keppien avulla, kipulääkitys seurana.
Ystäväni suosituksesta menin sitten yhdelle omt-manipulaatiohierojalle ja se paransikin oloani huomattavasti, oikeastaan sen ansiosta olen kunnossa.
Keskikropan olen saanut vahvaksi treenaamalla, nostamisia varon.
Saattoiko noidannuolen puhkeamiseen vaikuttaa sen talven aikana saama kylmä? Pidin lyhyttä takkia ja selkä sai kylmää aina kun kumarruin autoon
ja takki nousi. Tuona päivänä kun se iski, kannoin aika painavaa reppua ja selkä oli väsyneen ja hieman kipeän oloinen. Kotona sitten päätin
mennä kuumaan kylpyyn (kuvittelin sen auttavan selkäkipuun) ja kylvystä noustessa lähtikin jalat alta. Siinä yritettiin pitkin iltaa saada mut liikkeelle,
aina jalat ja selkä kramppas ja sanoinkuvaamaton kipu iski.
Nyt alaselän hieman vaivatessa ja oudosti muljahdellessa (ihan kuin jotain ei olisi paikoillaan), iski taas kauhea pelko, että kohta se
kramppi taas tulee. Tässä välissä oon lapsen synnyttänyt ja sekään ei sattunut niin paljon kuin tuo noidannuolikohtaus.
Ahdistaa, kun pelottaa koko ajan ja kuulostelen jokaista liikettä ja tunnetta selässä. Aika omt-hierojalle on maanantaina ja viime viikolla
siellä jo kävin. Periaatteessa ei pitäis olla paniikkia. Mutta oon tosi peloissani ja se rajoittaa olemista.
Antakaa neuvoja tai kertokaa kokemuksenne.
Mitään diagnoosia en saanut sairaalassa, mutta yks fysioterapeutti puhui jotain SI-nivelestä, ja lantion vinoudesta. Omt-hierojalla toinen
jalkani oli toista 1,5 cm pidempi ja poistuessa vastaanotolta tilanne tasoittunut.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ainakaan minun mielestäni. Noidannuoli on lihaskramppi joka saattaa tuntua vaarallisemmalta kuin sen oikeasti on; pahimmillaan aluksi se estää liikkumisen ja olla erittäin kivulias. Minulla se on ollut kolme kertaa, joista yksi kerta oli aika hankala ja tuli yhtäkkiä olessani yksin marjametsässä. Selvisin sieltä jotenkin kotiin, ei ollut onneksi pitkä matka. Kaksi muuta kertaa on ollut lievempiä, kurjan tuntuisia silti. Naapurinikin vietiin kerran ambulanssilla ensiapuun, kun ei kystynyt liikkumaan ollenkaan, seuraavana päivänä kotiin ja käskettiinlevätä pari päivää ja sitten liikkeelle. Hänellekin sattui sellainen lääkäri joka ei tehnyt vaarattomasta lihaskivusta monimutkaista.
Noidannuoli on lihaskipu, joka tulee useimmiten yksipuolisesta kuormituksesta yhtäkkiä. Jos selkä- ja muut lihakset ovat heikot, eli et ole kuntoillut ja liikkunut riittävästi, sitä helpommin se tulee ja kivuliaampi on. Toisin sanoen: pelkäämisen sijasta reippaalle kävelylenkille mielellään sauvojen kanssa, kuntosalille jos huvittaa. voit tietysti hierojallakin käydä, mutta siinä kunto nousee vain hierojalla, kuten tri Kiminkinen sanoi. Liikkumalla ennaltaehkäiset monet vaivat.
Tietysti, jos lantio on vinossa, niin ongelmia seuraa.
Ja vaikka se korjataan, niin ei se takaa ettei kivun syy uusiudu, eli lantio menee helposti uudestaan vinoon.