Kuulun vain yksinkertaisesti siihen ihmisryhmään jotka ovat ns. ikimasentuneita. Isäni jo puhui aikanaan että meidän suvussa on sitä "raskasmielisyyttä". No minkäs sille voi.
olen aina ollut masentunut
juurimies..
5503
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Asialle voi tehdä jotain. Nyt tiedetään enemmän kuin koskaan.
Taipumus melankoliaan voi olla sukurasitteen. Toisilla on taipumus musikaalisuuteen ja toisilla masennukseen.
Skandinaaveilla on esim. todettu rasvahappojen aineenvaihduntaan liittyvän häiriön mikä aiheuttaa masennusta. Sitä voi ehkäistä nauttimalla kalaöljy.
Enemmän kun pilleripurkissa lukee. Kalaöljyä voi nauttia huolettaa ainakin muutaman kymmentä gramma päivässä - D-vitamiinia ei saa olla. (jos on niin pitää seurata d-vit. annosta. pitäisi pysyä alle n.25 mikrogramman).
Mikäli ei potkaise viimeistään 6kk- 9kk kohdalla niin mielialaan vaikuttavat tulokset jäänevät laihoiksi. Tämä ei tarkoita sitä etteikö esim. verisuonet ja sydän hyötyisi.
Halumme tai emme, niin mielialamme on - hyvin pitkälle - biokemiastamme riippuvainen.
"Ei edes muistaminen ole tahto asia."
Ongelmia
Miksi D-vitamiinia ei saa olla yli 25 mikrogrammaa? Nykyään 50 mikrogrammaa pidetään turvallisena ja joskus jopa suositeltuna. Monet ottaa enemmänkin ja saaneet terveyshyötyjä. Toksisuutta ei noilla pitoisuuksilla vielä esiinny.
MÄ myös.. aina masentunut, alakuloinen, pennusta saakka. ''Elämä'' on mulle vain kuoleman odottelua, ehkä sitten tämä piina päättyy? Masennus ei todellakaan ole geneettisesti perinnöllistä vaan masentuneet,elämäänsä tyytymättömät vanhemmat SIIRTÄÄ sen lapsilleen. Tästä syystä en itse aio ikinä hankkia lapsia pilata heidänkin elämänsä.
Masennuksen ja elämänmittaisen masentuvaisuuden syistä ja synnyistä tiedetään jonkun biokemian ja neurologian valossa tosiasiassa niin olemattoman vähän, että avun hakeminen ensimmäisenä ja lähinnä tuollaisista näkökulmista on ihan täyttä metsään ammuskelua. Puhumattakaan näistä iänikuisista, ei edes kunnon tieteelliseen pätevyyteen perustuvista luontaishoitomenetelmistä... Mainitaan "tiede" ja esitellään jotain täysin epämääräisiä luonnontieteellisiä näkökulmia masennukseen, joka on tosiasiassa kaiken tieteellisen tiedon valossa loputtoman kompleksinen, sosiaalinen, psyykkinen ja neurologinen ilmiö (kuten yleensäkin kaikki mikä koskee ihmistä, mieltä ja merkityksiä) - se on sitten muka jotain asiantuntevaa tietoa ja masennuksen hoitoa. Voi jumankekkulit. Sori mutta pakko todeta nämä asiat nyt, kun näitä luontaislääketuputtajiakin näkyy pomppivan vähän joka viestiketjussa täällä. Toivottavasti ihmiset ymmärtävät nämä asiat sanomattakin ja osaavat olla terveen skeptisiä. Sinänsä erilaisten hoitokeinojen kokeilemisessa ei välttämättä ole mitään pahaa, mutta pahimmillaan johonkin yhdenlaiseen näkökulmaan jumittuminen esim. masennuksen hoidon osalta voi olla suoranaisen haitallistakin.
http://ohjelmat.yle.fi/prisma/prisma_dokumentti
http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/
http://www.tiede.fi/keskustelut/post1275228.html#p1275228
http://masennus.nettisivu.org/osa-1/
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm