Vastustuskyky ylös!

Astma Atikko kirjoitti:

Minulla on vastustuskykyä alentava perussairaus, joten olisin kiinnostunut kaikista mahdollisista poppaskonsteista, jolla voi nostaa vastustuskykyä.

Esim millainen maitohappobakteerivalmiste olisi hyvä säännölliseen, päivittäiseen käyttöön?

Syön päivittäin kasviksia, sekä raakana että kypsennettynä. Marjat mössään smoothieksi. Valkosipulia tungen lähes joka ruokaan ja juon kipeänä tuoreesta inkivääristä itse uuttamaani teetä. Olen harkinnut superfoodien lisäämistä ruokavaliooni, onko kellään hyviä ehdotuksia?

Syön vahvaa d-vitamiinia päivittäin, sen lisäksi otan iltaisin b-vitaminoidun magnesiumtabletin. Syön myös tyrniöljykapseleita atooppiseen ihooni. Muita lisäravinteita en käytä.

Sarvikuono minulla on käytössä köhän, katupölyn, siitepölyajan aikana. Päivittäiseen säännölliseen käyttöön en näe syitä, koska nenäni limakalvot menevät helposti rikki.

Liikuntaa harrastan aina, kun vain sairastelukierteeltäni pystyn. Arkiliikuntaa tulee joka päivä, sillä en käytä busseja tms.

Eli kaikki keinot tähän ketjuun vaan, hyödyttää taatusti monia!

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä