olen itse ollut aikoinani vaikeasti masentunut ja nyt pikkusiskoni on ollut jo useita vuosia jonkinasteisessa ahdistus-masennus-syömioshäiriö-kierteessä. apua ei ole saanut oikein mistään ja yksityisille ei ole varaa. tämä asia ei ole muuttunut sitten oman masennukseni asjoista about 10 vuotta sitten.
olen yrittänyt vain toivoa että asiat järjestyisivät itsekseen. koen fysisiä kipuja ja unettomuutta aina kun kestustelen siskoni kautta. pelkään myös masentuvani itse uudestaan. en ole koskaan itse käsitellyt asioita terapiassa ja olen vasta nyt hakemassa kelalta terapiapapereita. siis haluan auttaa ja konkreettisissa asioissa autankin, mutta en pysty enkä jaksa yrittää kuunnella ja neuvoa. tätä on jatkunut jo vuosia ja pelkään että siskoni tekee itselleen jotain, koen samalla kamalaa huonoa omaatuntoa ja rakastan siskoani, minusta tuntuu että olen aina kireä ja vihainen kun hän soittaa ja pyytää apua koska en pysty auttamaan.
olen menossa pitkästä aikaa psykologille puhumaan juuri näistä asioista. haluaisin että siskoni saisi kaiken tarvittavan avun nyt! eikä niinkuin minulla että masennus pitkittyi ja kroonistui...mitä ihmettä voin tehdä? minulla on oma perheeni nyt huolehdittavana ja voimavarani eivät vieläkään ole hyvät, minua pelottaa usein että siskoni tekee jotain itselleen
olen yrittänyt vain toivoa että asiat järjestyisivät itsekseen. koen fysisiä kipuja ja unettomuutta aina kun kestustelen siskoni kautta. pelkään myös masentuvani itse uudestaan. en ole koskaan itse käsitellyt asioita terapiassa ja olen vasta nyt hakemassa kelalta terapiapapereita. siis haluan auttaa ja konkreettisissa asioissa autankin, mutta en pysty enkä jaksa yrittää kuunnella ja neuvoa. tätä on jatkunut jo vuosia ja pelkään että siskoni tekee itselleen jotain, koen samalla kamalaa huonoa omaatuntoa ja rakastan siskoani, minusta tuntuu että olen aina kireä ja vihainen kun hän soittaa ja pyytää apua koska en pysty auttamaan.
olen menossa pitkästä aikaa psykologille puhumaan juuri näistä asioista. haluaisin että siskoni saisi kaiken tarvittavan avun nyt! eikä niinkuin minulla että masennus pitkittyi ja kroonistui...mitä ihmettä voin tehdä? minulla on oma perheeni nyt huolehdittavana ja voimavarani eivät vieläkään ole hyvät, minua pelottaa usein että siskoni tekee jotain itselleen
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sanoit "mutta en pysty enkä jaksa yrittää kuunnella ja neuvoa" Mistä tämä johtuu? Miksi et jaksa yrittää kuunnella ja neuvoa? Eikö nuo keinot sinun juuri kannattaisikin käyttää siskosi auttamiseen. Ainakin omasta mielestäni tuntuu, että kuunteleminen ja neuvominen voisivat olla elintärkeitä siskollesi, koska tällöin olisit hänelle tukena ja turvana.
Jos yksityisille meneminen ei ole mahdollista, niin pääsisikö siskosi kouluterveydenhuollon/työterveyshuollon kautta psykologille tai edes lääkärille?
Sinusta tuntuu, että olet aina kireä ja vihainen kun siskosi soittaa ja pyytää apua koska en pysty auttamaan. Miksi olet kireä ja vihainen? Siitäkö että siskosi pyytää apua, vai siitä ettet pysty auttamaan häntä?
Sinua pelottaa, että siskosi tekee itselleen jotain. Mistä tämä pelko on lähtöisin? Onko hän puhunut itsetuhoisista ajatuksista vai oletatko että masentuneena hän voisi vahingoittaa itseään?
Monta kysymystä jäi minulle auki, joten tässä vaiheessa en osaa muuta neuvoa kuin, että kerro siskollesi mitä hän sinulle merkitsee. Osoita myös kiinnostusta häntä kohtaan ja pyydä vaikka tekemään yhdessä jotakin, jolloin voitte esim. puhua omista masennuksistanne ja siitä että yhdessä selviätte.
Toivon mukaan tästä oli edes jotakin hyötyä ja tsemppiä sulle ongelmien ratkomiseen :)