Olen umpikujassa ja en tiedä mitä voin tehdä. Olen 18-vuotias tyttö ja minulle tulee lähes päivittäin hirveitä ahmimiskohtauksia. Olen pakottanut itseni oksentamaan ahimisen jälkeen jo kahden vuoden ajan. Nyt haluan tosissani lopettaa oksentamisen, mutta aina jos lopetan, ahminta kuitenkin jatkuu ---> lihon!
Ahmin ja ahmin, mutta pakotan itseni olemaan oksentamatta (sen seurauksena olen lihonut todella nopeasti jo 7 kg.) Lopulta sorrun taas oksentamaan. Aina tuo sama toistuu.
Miten voin päästä ahmimisesta eroon? En pysty hillitsemään itseäni yhtään.
Ahmin ja ahmin, mutta pakotan itseni olemaan oksentamatta (sen seurauksena olen lihonut todella nopeasti jo 7 kg.) Lopulta sorrun taas oksentamaan. Aina tuo sama toistuu.
Miten voin päästä ahmimisesta eroon? En pysty hillitsemään itseäni yhtään.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eikai siihen mitään muuta keinoa ole kuin tahdonvoima, valitettavasti.. Mutta hei, joka kerta kun kieltäydyt ahmimasta, se helpottaa seuraavia kertoja kun tekee mieli. Kokeile vaikka ottaa jokin hedelmä/vihannes tms. ja lähde kävelemään ulos. Saat jotain syötävää, saat raitista ilmaa ja kerkeät miettiä mitä olet tekemässä ja onko se kannattavaa.
pakottaa syömään? ( Ei pieni ylipaino ole pahitteeksi,) minusta se on tytöillä vain eduksi.
Kun ajattelen sinun tilannettasi, että sinä kuitenkin yrität välttää ylensyöntiä, niin tulee mieleen lähinnä se, että sinulla on hivenainepuutos. Tuo tietysti selviäis verikokeella, puuttuuko jotain ja mitä ?
Koitappas tuon näläntunteen poistamiseksi kuivata ruisleivänpaloja joita imeskelet kun nälkä yllättää. Voit myöskin kokeilla laittaa karkeaa merisuolaa kielenalle kun alkaa hiukoa.
Hivenainepuutoksen torjuntaan on karkea merisuola kaikkein parasta, siinä on kaikki tarvittavat hivenaineet juuri oikeassa suhteessa. (merisuolaa voi käyttää huoletta)
Kaupassa myitävää hienoasuolaa ei pitäisi käyttää, se on ihmiskeholle myrkkyä!