Muistan kun vielä heinäkuussa nukuin normaalisti: Menin nukkumaan ennen 12 illalla ja heräsin puoli 7 aamulla (paitsi viikonloput). En nukkunut päiväunia ja jaksoin vaikka mitä, mitä en nykyään jaksa. Minulla on nyt useamman kuukauden ollut sellainen olo että mitään ei jaksa (minulla on masennusta) ja menen aikaisintaan jopa ennen 10 illalla nukkumaan ja herään normaalisti, MUTTA mukaan tuli päiväunet: max 5h. Nukun siis hirveästi ja illalla sitten ei ole mitään uniongelmia. Tuntuu kuin voisi nukkua ja nukkua vaan. Onkohan arvoni ihan päin prinkkalaa? Kilpirauhasessa jotain vikaa ehkä? Mitä tämä voisi olla?
Ja kaiken lisäksi ennen olen ollut tosi tarkka etten nuku pitkään, ensimmäisenä ollut ylhäällä kotona tai poikaystävän luona.
Ja kaiken lisäksi ennen olen ollut tosi tarkka etten nuku pitkään, ensimmäisenä ollut ylhäällä kotona tai poikaystävän luona.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos sinulla on masennuksen oireilua ollut niin se voi olla syynä uneliaisuuten. Masennusta sairastaessa on todellla uupunut ja väsnt koko ajan. Itsekkin sairastan masennusta, ennen jaksoin vaikka mitä. Nykyään on hyvä että nousen edes sängstä ja menen kouluun.
Mutta jos kovasti asia huolestuttaa kannattaa lääkärissä käydä :)
Tarkistuta kilppariarvot! Itse kärsin monta vuotta vajaatoiminnasta mutta arvot olivat normaalit, lopulta köysin lekurin joka uskoi että sairastan vajista ja sain lääkityksen. Keväästä asti olen Thyroxinia syönyt ja on jo olo helpottunut aika lailla. Virkeämpi saisi olla mutta enää en sentään nuku kahtatoista tuntia yössä ja vielä muutaman tunnin päikkäreitä päivällä.
Itse nukun kanssa melkoisen ajan vuorokaudesta; nukun pitkiä päiväunia ja sitten kyllä myös valvon myöhään illalla, mut taas heräilen yöllä miten sattuu, varmaan johtuneen noista pitkistä päiväunista. Sairastan masennusta ja olen huomannut että masennukseni myötä nukun enemmän kuin ennen, mieli tekee jäädä sänkyyn nukkumaan kun on tunne ettei huvita mikään eikä jaksa mitään. Oletko kokeilut melatoniinia se voisi auttaa tasapainottamaan unirytmin, tosin silloinkin kannattaisi pyrkiä minimoimaan päiväunia ja koettaa saada unirytmi normaaliksi.
Raskaus voi myös olla syy väsymykseen.