Mittautin ihan sattumalta lääkärissä paastosokerin verestä (yön yli syömättä) niin se oli 6.1
Luin, että tuo vastaa jotain esiasteen diabetestä, onko minulle siis tulossa diabetes ja jos on niin kuinka kauan siihen menee? Voiko mittaustuloksessa olla virhettä? Terveyskeskuksessa tehty.
Elämäntapoihin en ole kiinnittänyt ennen tätä paljoa huomioita, syön roskaruokaa silloin tällöin ja olen olutta juonut kerran viikossa/kahdessa. Painan 73kg. En myöskään harrasta liikuntaa paljon, voiko tämä olla syy korkeaan arvoon?
Ajattelin, että hankkisin kuntopyörän niin saisi vähän kuntoa kohotettua mutta en kyllä mielellään alkoholista tai pzzoista luovu mutta riittääkö jos rupean kuntoilemaan niin arvot ei lähde kohoamaan?
Lääkärin juttusilla en ole vielä kerennyt käydä koska sain hoitajalta tulokset.
Luin, että tuo vastaa jotain esiasteen diabetestä, onko minulle siis tulossa diabetes ja jos on niin kuinka kauan siihen menee? Voiko mittaustuloksessa olla virhettä? Terveyskeskuksessa tehty.
Elämäntapoihin en ole kiinnittänyt ennen tätä paljoa huomioita, syön roskaruokaa silloin tällöin ja olen olutta juonut kerran viikossa/kahdessa. Painan 73kg. En myöskään harrasta liikuntaa paljon, voiko tämä olla syy korkeaan arvoon?
Ajattelin, että hankkisin kuntopyörän niin saisi vähän kuntoa kohotettua mutta en kyllä mielellään alkoholista tai pzzoista luovu mutta riittääkö jos rupean kuntoilemaan niin arvot ei lähde kohoamaan?
Lääkärin juttusilla en ole vielä kerennyt käydä koska sain hoitajalta tulokset.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä se alle kuuden kantsis jäädä varsinkin tuonikäisellä! Olen itse 43 ja 3v sitten todettiin 2 tyypn db sokeriarvot oli silloin paasto n.6.5 Elämäntaparemontti päälle,tippu seuraavissa jo alle 6,0!!!
olen myös aina ollut aika hoikka n.80kg mutta tupakointi/yötyö/ ressi/sukurasitus kuulemma nopeuttaneet
Ps:vielä n.3v jälkeen ruokavaliohoidolla,ilman lääkitystä,
Meneppäs myös sokerinrasituskokeeseen,sieltä tulee faktaa,pistää kummasti kuntoileen;)
ehdottomasti pistät ittesi nyt heti elämäntapa remonttiin jos on edes pieninkin uhka että sairastuu kakkostyypin diabetekseen. Jos nyt ei ole itsekuria aloittaa elämäntaparemonttia ja olla sairastumatta kamalaan sairauteen nimeltä diabetes, niin ei ole siä tarmoa kyllä silloinkaan kun tauti on jo todettu!
Säästä itseäsi ja aloita kuntoilu ja terveelliset elämäntavat jos sillä pystyt pitämään diabeteksen poissa.
Itse tekisin mitä vain jos saisin taudin katoamaan, luopuisin karkista ym. kaikesta hyvästä ikiajoiksi ja harrastaisin vaikka joka päivä liikuntaa. Harmi vain että itselläni on 1-luokan diabetes ja sitä ei ikinä saa katoamaan vaikka miten korjailisi ja tekisi elämäntaparemonttia. Hyvillä tavoilla kyllä elämänlaatu paranee:)