suomentakaa tää RTG-lausunto tyhymälle :)

selkä kipeänä jo monta vuotta, ei pysty nukkuun ku 5-6 tuntia ilman kipuja ja työasennot sattuu ihan pirust.. 4 vuotta sitte tuomio oli toisista kuvista et yliliikkuvuutta. näistä kuvista sitä ei näkyny ollenkaan. hoito ol vaan et sairaslomaa ja särkylääkkeitä tarvittaessa.

tyhymä81 kirjoitti:

selkä kipeänä jo monta vuotta, ei pysty nukkuun ku 5-6 tuntia ilman kipuja ja työasennot sattuu ihan pirust.. 4 vuotta sitte tuomio oli toisista kuvista et yliliikkuvuutta. näistä kuvista sitä ei näkyny ollenkaan. hoito ol vaan et sairaslomaa ja särkylääkkeitä tarvittaessa.

Lue lisää

Minulla on ollut selkävaivoja kymmeniä vuosia. Rötgenkuvissa näkyy pientä kremppaa, magneettikuvissa hieman enemmän. Välillä on ollut ihan kivuttomia jaksoja, välillä ihan mahdotonta. Pahimmillaan en ole voinut istua, seisoa enkä kävellä, nukkumisesta nyt puhumattakaan.

Löysin avun, kun menin OMT-fysioterapeutille. Maksoi enemmän kuin tavallinen fysioterapia, mutta sijoitus kannatti. OMT tarkoittaa ortopedista manuaaliterapiaa eli käsillä hoidetaan, painellaan, niksautellaan, venytellään ja lisäksi tulee kokonaisvaltainen oma harjoitusohjelma.

Pyydä lähete erikoissairaanhoitoon fysiatrille, jos magneettikuvia ei ole otettu ja fysiatria et ole nähnyt. Minulta löytyi magneettikuvassa jänteen repeämä, joka osaltaan selitti kipuoireistoa. Fysiatri laittoi minut 6 viikoksi sairauslomalle, sillä jos oireet pitkittyvät, kipukierre ei katkea muutamassa päivässä. Fysiatrin kautta saat myös lähetteen OMT fysioterapeutille, jota et kunnallisena palveluna todennäköisesti saa, vaikka terveyskeskuksesta muuta fysioterapiaa saisitkin. Ja voit saada myös lähetteen kipuklinikalle, jos fysioterapia, omat harjoitteet, sairausloma ja lääkitys ei auta. Kokeile ihmeessä myös patjan vaihtoa (sekin auttoi minua), jos kipu herättää kesken yötä.

Vaadi tutkimuksia ja hoitoa, pysy topakkana ja kinaa tarvittaessa. Pitkittynyt kipu vaikuttaa aivoihisi, masentaa ja väsyttää, ja kipu voi muuttua krooniseksi, vaikka se kivun alkuperäinen lähde olisi poistunut. Kirjaa ylös, milloin selkä kipeytyi ja mistä, ja mieti myös, voitko vaihtaa työasentoja, työtehtäviä tai peräti työpaikkaa, jos selkäsi kipeytyy vain työssä. Etsi itsellesi liikuntamuoto, joka tekee hyvää selällesi ja mielellesi. Joskus täytyy myös vain hoitaa kipua, sillä vaikka selkä olisi kunnossa, ne aivot pitää saada uskomaan, että enää ei satu.

Ja muista, että vaikka se selkä on kipeä, siellä ei rötgentulosten mukaan ole mitään lopullisesti vialla, joten niistä kivuista on mahdollista päästä eroon - tai ainakin saada selkäkipu hallintaan, niin ettei se häiritse elämää.

kypsätäti kirjoitti:

Minulla on ollut selkävaivoja kymmeniä vuosia. Rötgenkuvissa näkyy pientä kremppaa, magneettikuvissa hieman enemmän. Välillä on ollut ihan kivuttomia jaksoja, välillä ihan mahdotonta. Pahimmillaan en ole voinut istua, seisoa enkä kävellä, nukkumisesta nyt puhumattakaan.

Löysin avun, kun menin OMT-fysioterapeutille. Maksoi enemmän kuin tavallinen fysioterapia, mutta sijoitus kannatti. OMT tarkoittaa ortopedista manuaaliterapiaa eli käsillä hoidetaan, painellaan, niksautellaan, venytellään ja lisäksi tulee kokonaisvaltainen oma harjoitusohjelma.

Pyydä lähete erikoissairaanhoitoon fysiatrille, jos magneettikuvia ei ole otettu ja fysiatria et ole nähnyt. Minulta löytyi magneettikuvassa jänteen repeämä, joka osaltaan selitti kipuoireistoa. Fysiatri laittoi minut 6 viikoksi sairauslomalle, sillä jos oireet pitkittyvät, kipukierre ei katkea muutamassa päivässä. Fysiatrin kautta saat myös lähetteen OMT fysioterapeutille, jota et kunnallisena palveluna todennäköisesti saa, vaikka terveyskeskuksesta muuta fysioterapiaa saisitkin. Ja voit saada myös lähetteen kipuklinikalle, jos fysioterapia, omat harjoitteet, sairausloma ja lääkitys ei auta. Kokeile ihmeessä myös patjan vaihtoa (sekin auttoi minua), jos kipu herättää kesken yötä.

Vaadi tutkimuksia ja hoitoa, pysy topakkana ja kinaa tarvittaessa. Pitkittynyt kipu vaikuttaa aivoihisi, masentaa ja väsyttää, ja kipu voi muuttua krooniseksi, vaikka se kivun alkuperäinen lähde olisi poistunut. Kirjaa ylös, milloin selkä kipeytyi ja mistä, ja mieti myös, voitko vaihtaa työasentoja, työtehtäviä tai peräti työpaikkaa, jos selkäsi kipeytyy vain työssä. Etsi itsellesi liikuntamuoto, joka tekee hyvää selällesi ja mielellesi. Joskus täytyy myös vain hoitaa kipua, sillä vaikka selkä olisi kunnossa, ne aivot pitää saada uskomaan, että enää ei satu.

Ja muista, että vaikka se selkä on kipeä, siellä ei rötgentulosten mukaan ole mitään lopullisesti vialla, joten niistä kivuista on mahdollista päästä eroon - tai ainakin saada selkäkipu hallintaan, niin ettei se häiritse elämää.

Lue lisää

Hei! Kirjoituksesi oli niin asiantunteva, että laitanpa tähän myös jotain siitä, mitä ripari-ikäiselle pojalleni kävi. Vuosi sitten jääkiekossa lyötiin kahden minuutin jäähyllä ja vasta magneettikuva näytti murtuman, kun kuukauden sisällä eivät kivut hellittäneet. Nyt röntgen näyttää irtopalan ja niskasta on tullut kipuniska eli ranka on tikkusuora. Vien siis säännöllisesti tästä eteenpäin hierojalle, että lihakset rentoutuisivat, kun niska on nyt sitten vihoitellut taas kuukauden päivät, ettei noille liikuntatunneille pysty. Sain ajan myös DBC-klinikalle, missä opastetaan venyttelemään ja tekemään kotiharjoitteita niin, että pärjää. Lääkäri ei antanut sairaslomaa, tulehduskipulääkkeitä kylläkin: Sillä on tärkeää, ettei invalidisoidu, vaan jatkaa tärkeää liikunnallista elämää kuten muutenkin tekisi.