Olen 17v tyttö. Huono itsetunto on vaivannut minua nyt puoli vuotta. Olen jatkuvasti vaivautunut omasta ulkonäöstäni, minusta tuntuu että kaikki muut ovat kauniimpia ja en saa itseäni mitenkään saman veraisiksi kuin he. En osaa olla vapain mielin eden poikaystäväni seurassa kun tunnen olevani ruma, vaikka hän sanoisi että näytän kauniilta. En halua olla ihmisten ilmoilla jos en ole saanut itseäni laitettua siihen kuntoon että ole tyytyväinen ja harvoin saankaan. Joskus jos en saa itseäni mielestäni hyvän näköiseksi saatan saada jopa raivokohtauksen alan raivota ja sitten itkeä. Oma ulkonäköni ärsyttää minua suunnattomasti. En tiedä miten saisin parannettua huonoa itsetuntoani. Onko neuvoja?
huono itsetunto
ityttö,
1177
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onko jotain erityistä tapahtunut puolivuotta sitten? Jotain mikä on saanut sinut ajattelemaan itsestäsi negatiivisesti?
kyllä) mitä ikinä se onkin älä anna sen lannistaa. olet tuntenut olosi hyväksi 16 vuotta tätä ennen, mikään ei ole sen arvoista, että se pyyhkisi ne 16 hyvää vuotta pois. suhteellisuudentajua kehiin, niin helpottaa.
ei) syötkö, nukutko ja liikutko riittävästi? onko mahdollista, että olisit masentunut? raivokohtaukset ja itku viittaavat siihen. masennus johtuu usein siitä, että omat odotukset ovat ristiriidassa ympäristön vaatimusten kanssa. paras lääke siihen on mukauttaa omat odotukset lähemmäksi ympäristön vaatimuksia. 17-ikäisenä häämöttää aikuisuus ja aikuisuuden paineet, lapsuuden turvallinen aika on päättymässä. jos on mahdollista, koita päästä psykologin vastaanotolle juttelemaan asioista.