Huomioiminen sängyssä ja seksin vähyys ongelmana

Olen sanonut miehelleni, että haluan enemmän seksiä. Hän haluaisi haluta enemmän, mutta jaksaa innostua ehkä kerran viikossa. Varmasti minun painostukseni ja miehen työstressi vaikuttaa siten, että häntä kiinnostaa niin harvoin. Minusta ongelma on osittain siinä, että mies ei aina jaksa lämmitellä minua. Ts. meillä on seksiä vain silloin, kun olen "pikapano" tuulella ja sytyn nopeasti. Pitkiä esileikkejä ja ihanaa hidasta kiihotusta kaipaisin, ja olen miehelle sanonutkin asiasta. Hän ei vaan jotenkin käsitä, mitä sillä tarkoitan. (Monesti on aluksi hellä ja ihana, mutta sitten alkaa "itse asiaan" ja tunnelma muuttuu täysin ts. minä putoan kyydistä, kun tunnen itseni lihanpalaksi.) Tai sillä, että kaipaisin häneltä enemmän huomioimista ja henkistä yhteyttä myös vuoteeseen. Olen varmastikin lisännyt mieheni suorituspaineita ja hän ei oikein tiedä mitä tehdä. On sanonutkin sen. Kokee pitkän esileikin vaativan jotain ihme temppuja, vaikka ainoa puute on oikeasti se, että haluaisin enemmän tuntea itseni rakastetuksi ja huomioiduksi. Suoritus on jotenkin mekaanista. En tiedä, onko ongelma minun päässäni, etten luota mieheni rakkauteen (on pettänyt minua aiemmin ja luulin päässeeni asiasta yli) vai siinä, että miehelle seksistä on tullut suoritus ja velvollisuus. Ja kun seksikerrat harvenee kokoajan, niin silloin myös odotukseni ovat niinä harvoina kertoina korkeammalla. Ja on vaikeampi kiihottua, kun edellisestä kerrasta on aikaa. Joskus lomilla seksiä on enemmän. Ja silloin sytyn myös helpommin. Muuten meillä on paljon hellyyttä. Suukotellaan ja halaillaan ja löhöillään yhdessä. Sama tunnelma ja hellyys ei vaan siirry sänkyyn asti. Osaako kukaan auttaa, miten tilanteen saisi muuttumaan? Vai pitääkö mennä parisuhdeterapiaan?