Mua on nyt muutamana yönä vaivannut unettomuus. Viikkoja nyt 7 6. Alussa nukuin melkein koko vuorokauden, nykyään uni tulee vasta aamuyöllä ja nukun iltapäivään ja illalla saatan nukkua muutaman tunnin, mutta viimeistään kymmenen aikaan pomppaan ylös. En vaan pysy hereillä päivällä vaikka välillä yritän väkisin. Yöllä on koko ajan nälkä ja pissattaa. Olen vuodenvaihteeseen asti koulusta lomalla ja vähän pelottaa mitä sitten kun koulu jatkuu.
Unirytmi sekaisin
Yökukkuja -84
2183
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En osaa sanoa noin alkuraskaudesta. En muista, että mulla ois ainakaan kovasti ollut unettomuutta. Väsymystä kylläkin. Pissahätä tuntemukset on vaihdelleet pitkin raskautta. Jossa vaiheessa ne voi helpottaa ja sitten taas tuntuu, että koko ajan pissattaa...
Mutta voit ainakin varautua, että loppuraskaudesta levottomat yöt ainakin lisääntyvät. Itse heräilen 2-3 h välein. Max. nukun 4 h putkeen. On levottamat jalat, jalat kramppaa, pissattaa, vatsaa kivistää, paikat puutuu, ja ehkä välillä vaan herää siksi, kun on tottunut siihen rytmiin... Joskus myös unen päästä kiinni saaminen nukkumaan mennessä on vaikeaa.
Koita nukkua aina kuin vain tilaisuus on. Tsemppiä!
Mulla oli tota unettomuutta kans alussa (viikoilla 11-14) ja sitten ne loppu kun seinään. Älä stressaa valvomisesta vaan nuku sillon kun nukuttaa ja hae vaikka sairauslomaa jos pää menee liian sekasin. Väkisin ei pysty itteensä nukuttamaan, ylös vaan sängystä ja vaikka lenkille aamuyöstä. Sit pikku ruokailu ja nukkumaan, itelläni toimi hyvin näin :)