nii varmaan kaikissa siitä on hyötyä, mutta tarkotin että onko mitään lajia jossa sillä on suuri vaikutus tai jonka liikkeisiin notkeutta erityisen paljon tarvitsisi? ja jos on niin mikä. selitin kysymyksen turhan epäselvästi ensimmäisessä viestissä..
0Äänestä
agfwhyejhe
sajöpf kirjoitti:
nii varmaan kaikissa siitä on hyötyä, mutta tarkotin että onko mitään lajia jossa sillä on suuri vaikutus tai jonka liikkeisiin notkeutta erityisen paljon tarvitsisi? ja jos on niin mikä. selitin kysymyksen turhan epäselvästi ensimmäisessä viestissä..
Kyllä, sumopainissa varsinkin. Jaa miksi? Koska sumojen on saatava painopisteensä mahdollisimman alas työntöihin ja heittoihin. Tämä tarkoittaa sitä, että joudutaan kyykkäämään jalat auki hyvin syvälle, jolloin jäykät lihakset vain revähtäisivät. Etuspagaatti on niin sanotusti pakollinen jos haluaa treenatakin turvallisesti.
Oletus siitä, että sumot ovat tönkköjä kuin puuklapit on väärä.
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Aivan kaikissa, jos oikeasti haluaa pärjätä
Sumopainikin?
nii varmaan kaikissa siitä on hyötyä, mutta tarkotin että onko mitään lajia jossa sillä on suuri vaikutus tai jonka liikkeisiin notkeutta erityisen paljon tarvitsisi? ja jos on niin mikä. selitin kysymyksen turhan epäselvästi ensimmäisessä viestissä..
Taekwondo varmaan
http://www.foundshit.com/surprisingly-flexible-sumo-wrestlers/
Kyllä, sumopainissa varsinkin. Jaa miksi? Koska sumojen on saatava painopisteensä mahdollisimman alas työntöihin ja heittoihin. Tämä tarkoittaa sitä, että joudutaan kyykkäämään jalat auki hyvin syvälle, jolloin jäykät lihakset vain revähtäisivät. Etuspagaatti on niin sanotusti pakollinen jos haluaa treenatakin turvallisesti.
Oletus siitä, että sumot ovat tönkköjä kuin puuklapit on väärä.