Eli kysymys kuuluu, että onko muita minunlaisia ujoja, jotka OIKEASTI yrittävät tehdä jotain päästäkseen eroon ujoudesta, tai edes vähentämään sitä!
Minua vain kertakaikkisesti ärsyttää sellainen puhe, että jos ujo esim. kertoo yrittävänsä saada deittiseuraa (ja jopa pääsee treffeille), tai vaikkapa kertoo onnistuneensa esiintymisestä, väitetäänkin että "Ethän sä mikään ujo ole!" "jos olisit ujo, et tekisi noin" jne... Kaikkea kanssa!!! Kai sitä jotain pitää tehdä! Pitäisikö ujojen vain istua ja olla tekemättä mitään?
Itse olen todella ujo, mutta en aio tyytyä siihen! Yritän kaikkeni, joka päivä teen jotain itselleni haasteellista, vaikkakin pieniä juttuja :/ mutta ujous vähenee pikkuhiljaa :)
Minua vain kertakaikkisesti ärsyttää sellainen puhe, että jos ujo esim. kertoo yrittävänsä saada deittiseuraa (ja jopa pääsee treffeille), tai vaikkapa kertoo onnistuneensa esiintymisestä, väitetäänkin että "Ethän sä mikään ujo ole!" "jos olisit ujo, et tekisi noin" jne... Kaikkea kanssa!!! Kai sitä jotain pitää tehdä! Pitäisikö ujojen vain istua ja olla tekemättä mitään?
Itse olen todella ujo, mutta en aio tyytyä siihen! Yritän kaikkeni, joka päivä teen jotain itselleni haasteellista, vaikkakin pieniä juttuja :/ mutta ujous vähenee pikkuhiljaa :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itekkin olin ennen tosi ujo, mut sit puhuin jonku kanssa ujoudesta ja alko helpottaa. Ujouden voittamiseen tarvitaan sitä jännittävien tilanteiden kohtaamista eli pitää vaan mennä puhumaan. Jos haluut nopeemmin päästä ujoudestas niin psykologi voi ainakin yrittää auttaa. Antaa ohjeita jne.
Joskus ujous voi johtaa myös käytökseen, jonka muut tulkitsevat väärin. Ujo ihminen saattaa tahtomattaan vaikuttaa ylimieliseltä tai vihamieliseltä. Ihminen saattaa myös yrittää kätkeä ujoutensa sarkastiseen ja kriittiseen käytökseen, jolloin saattaa virheellisesti syntyä kuva kylmästä ja tunteettomasta ihmisestä.
Synnynnäinen ujous tai estyneisyys ei heti johda uusien tilanteiden välttämiseen, vaan aluksi siihen, että uusi tilanne herättää epämukavuuden tai pelon tunnetta. Tämä tunne saattaa kuitenkin vähitellen ehdollistua ja yleistyä muihinkin tilanteisiin. Vastauksena tähän ihminen alkaa välttää ahdistusta aiheuttavia tilanteita.
Kysymys ei olekaan siitä, että pitäisi päästä eroon ujouden tunteesta, vaan sen aiheuttamasta käytöksestä. Ujous on pysyvä piirre, mutta sen ehdollistuminen kaikkiin mahdollisiin tilanteisiin tulisi estää. Ujo ihminen jännittää todennäköisesti aina uusien ihmisten tapaamista. Vuosien kuluessa hän saattaa kuitenkin oppia yhä paremmin työntämään tämän ominaisuuden syrjään antamatta sen vaikuttaa merkittävästi elämäänsä. Se, että ujostuttaa, ei vielä haittaa ihmistä, mutta hauskojen asioiden väliinjääminen ujouden takia on jo hyvin harmillista.
Estyneisyydellä ja ujoudella on todettu olevan fysiologinen tausta. Ujous ei sinänsä tarkoita heikkoa itsetuntoa tai kyvyttömyyttä elämänhallintaan, vaan joillakin ihmisillä vain yksinkertaisesti on synnynnäinen alttius ujouteen ja varautuneisuuteen. Ympäristö puolestaan määrää, mihin saakka tämä biologinen taipumus pääsee toteutumaan.
Fysiologia ei kuitenkaan aina ohjaa estynyttä käytöstä, vaan ujous voi olla myös sosiaalisten kokemusten tulos. Ujoilta ihmisiltä puuttuu usein kyky uskoa itseensä. Tämä ei ole niinkään seurausta synnynnäisestä ujoudesta, vaan kokemuksista, joita ujoilla ihmisillä on ympäristöstään. Ujouden sijasta tätä tunnetta voidaan kutsua sosiaalisen itseluottamuksen puutteeksi ja se on kasvatuksen tulosta. Tällöin ongelmana on usein jatkuva itsetarkkailu ja luulo siitä, että on ainoa ujo ihminen porukassa. Mitä muut minusta ajattelevat? -on kysymys, joka tällöin pyörii usein mielessä.
Arkikielessä ujoutta siis käytetään kuvaamaan sekä tunnetta että käytöstä. Sosiaalisessa tilanteessa syntyvä kiusaantumisen ja epämukavuuden tunne nimetään usein ujoudeksi. Myös nolostuminen ja häpeä ovat aikuisella ujouteen liittyviä tunteita.
Ujous on arkuutta uusien ihmisten edessä tai yllättävissä sosiaalisissa tilanteissa. Ujous ei liity haluttomuuteen olla muiden ihmisten kanssa, vaan se viittaa emotionaaliseen reaktioon ja siitä seuraavaan varautuneeseen käytökseen vieraiden ihmisten seurassa. Sen sijaan ujouden on pikemminkin osoitettu usein olevan yhteydessä empatiaan ja emotionaaliseen herkkyyteen. Kyky havaita toisen tunteita on puolestaan tärkeä taito sosiaalisessa vuorovaikutuksessa. Ujojen ihmisten joukossa on kuitenkin myös niitä, jotka ovat vähemmän sosiaalisia ja viihtyvät hyvin yksinään.
Ujoutta saatetaan käyttää persoonallisuuden selittäjänä välillä myös harhaanjohtavalla tavalla. Esimerkiksi ujous ja rohkeus saatetaan joskus esittää toistensa vastakohtina, vaikka näin ei ole. Ujous ei siis ole yleistä rohkeuden puutetta, pelkuruutta ja jännittyneisyyttä, vaan epämiellyttävää tunnetta sosiaalisissa tilanteissa. Siihen liittyy vaikeus toimia uusien ihmisten kanssa ja ilmaista tunteitaan ihmissuhteissa – joskus myös läheisille ihmisille. Ujoudessa on kyse nimenomaan ensireaktiosta uusien ihmisten seurassa. Ujona pidetty ihminen saattaa olla tuttujen seurassa hyvinkin toisenlainen, vilkas ja puhelias.
KYLLÄ mä tiedän mitä ujous on!!!
joo mutta minusta oli hyvin selitetty silti ! ja joku vaivautunu kommentoimaan niin olisit tyytyväinen
Joo, mutta en kysynytkään mitä ujous on?!!
ettet tiedä mitään ujoudesta etkä emotionaalisesta maailmasta. Kirjoista ei katsos löydä aina totuutta!
"Ujous on pysyvä piirre" Vittu mitä paskaa, oikeesti!