Olen 14-vuotias poika. Mulla on sydämen kanssa jotain ongelmia esim sydän hakkaa tosi kovaa ja kuulen sen korvissa PUMPUMPUMPUM kun olen esim juossut tai rasittanut itseä. En tiedä johtuuko se huonosta kunnosta, koska mulla on erittäin huono kunto sekä vähän ylipainoakin. Kerran tuli koulussa sellanen ikävä muljahduskin se alkoi pelottaa vähäsen.. Sitten kun olen käden laittanut sydämen kohalle ja laskenut suunilleen päässä kuinka monta lyöntiä minuutissa niin tuntuu kun sydän tekisi ylilyöntejä niinkun "pum-pum-pumpum-pum-pum-pumpum" jotenkin tollein. Seki alkoi pelottamaan. Nämä oireet alkoivat ilmaantua elokuussa suurinpiirtein.
Kun mulla epäiltiin olevan sydänlihastulehdus niin mut vietiin EKG siihe sydänfilmii ja kaikki oli ok sekä otettiin sormenpäästä verta ja katottiin joku testi sekin oli ok... tiiä sitten mikä mul on? Pieni masennus mulla ainankin on kun vituttaa koko ajan kaikki ja tuntuu ettei onnistu missään sekä paniikkihäiriötä olen epäillyt kanssa, koska välillä säikkyy tosi pienistä asioista esim vaikka varjosta mikä näyttää ihmiseltä ja sydän alkaa hakkaamaan kovaa kun pelästyy sitä.
Kun mulla epäiltiin olevan sydänlihastulehdus niin mut vietiin EKG siihe sydänfilmii ja kaikki oli ok sekä otettiin sormenpäästä verta ja katottiin joku testi sekin oli ok... tiiä sitten mikä mul on? Pieni masennus mulla ainankin on kun vituttaa koko ajan kaikki ja tuntuu ettei onnistu missään sekä paniikkihäiriötä olen epäillyt kanssa, koska välillä säikkyy tosi pienistä asioista esim vaikka varjosta mikä näyttää ihmiseltä ja sydän alkaa hakkaamaan kovaa kun pelästyy sitä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
olla tällaisesta. Juotko kofeiinipitoisia juomia, esim. energiajuomat?
http://www.poliklinikka.fi/?page=5575414&id=7686061
Kofeiinia juonut eli kahvia 5 vuotiaasta asti, nykyään menee paljon kahvia päivässä.
Energia juomia harvoin
tuon linkin kokonaan, niin ensin kannattaa pienentää kofeiinin saantia tai jopa lopettaa kokonaan, nukkua hyvin ja liikkua. Jos nämä ei auta mitenkään, niin rasitus-ekg tai tuollainen holter tutkimus voi olla aiheellinen.
Ai onko muka normaalia että esim juoksen 1 km ja sen jälkeen tunnen ja "kuulen" korvissa kun sydän hakkaa kovaa ja tunnen sen jyskeen PUMPUMPUMPUMPUM... ei se kyl hirveen kauan kestä mut silti pelottavan tuntusta
lähteä revittelemään jos kunto on huono. Kokeilet ensin vähentää kahvin juontia, nukut ja syöt säännöllisesti ja liikut kohtuullisesti. Jos mitään muutosta ei tapahdu, menet lääkäriin. Moni asia voi vaikuttaa sydämeen ja vaikka oletkin juonut kahvia pitkään, niin nyt on vielä jotain muuta tuon kofeiinin lisäksi (stressi, ahdistus tms.) joka saa tuon sydämen hakkaamaan. Lääkäri kuitenkin käskee tekemään nämä asiat ennen kuin mitään ruvetaan tutkimaan.
Tiedetään, että liikunta helpottaa masennusta. Itse käyn päivittäin pienen lenkin, jonka jälkeen elämä näyttää aina himpun verran valoisammalta.
Nuoret kestävät erinomaisesti kaikenlaisia häiriöitä ja vikoja elintoiminnoissaan. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä pahemmin tulet kuitenkin kärsimään tuosta ylipainosta ja huonosta kunnosta. Sinun tulisi keskittyä aluksi vain tuon ylipainon hävittämiseen. Se tapahtuu pääosin ruokavalion avulla. Jätä heti kokonaan shipsit, limut (myös kevyet), vehnätuotteet, pastat, perunat ja karkit. Juo janoon ykkösmaitoa tai rasvaisempaakin (jos äiti suostuu sellaista ostamaan) oikeanlaisen rasvan saannin turvaamiseksi. Paino alkaa pudota sen jälkeen "itsekseen". Tee itsellesi viikkoaikataulu (paino pystyakselille ja viikot vaakaan. Punnitse aina samaan aikaan viikosta ja päivästä. Merkitse paino taulukkoon. Nuorten kohdalla paino ei putoa samalla tavalla kiuin täysikasvuisilla koska pituuskasvu tuo osansa painoon.
Kun olet päässyt laihtumisen alkuun, kannattaa aloittaa rauhallinen liikunta. Ei mitään kuntosalia tai sellaista. Kävelykin on ihan tehokasta. Tunti päivässä.
Älä lähde naisten suosimaan kevytruokarumbaan. Olethan nähnyt sen seuraukset ympärilläsi. Etkö olekin?