en oikeesti jaksa enää tätä helvetin ahdistusta! olen noin vuoden ajan saanut säännöllisen epäsäännöllisesti paniikki kohtauksia... yleensä pystyn hallitsemaan niitä ja ne menevät itsestään ohi mutta lähiaikoina on tullut niin voimakkaita että en pysty enää millään tavalla hallitsemaan niitä. aluksi sain niitä töissä kun oli hirveä kiire ja kaikki piti tehdä nopeasti tai jos en ymmärtänyt jotain asiaa vaikka kuinka yritin. huomasin vain hengittäväni hirveän nopeasti ja kyyneleet alkoivat valua ilman syytä sitten tuli sellainen lamauttava olo että vaan vajosin lattialle itkemään ja hyperventiloimaan...asiakkaiden tuijotus ja muitten tunkeileminen lähelle vaan pahentaa asiaa. mutta silloinkin kohtaus loppui yleensä puolessa tunnissa kun sai rauhassa hengittää paperipussiin.
nyt ne ovat vaan pahentuneet... olin yhtenä iltana kavereiden kanssa baarissa... en ollut juonut paljoakaan. huomasin yhtäkkiä että istuin yksin pöydässä enkä tiennyt missä muut ovat. en saanut henkeä ja aloin itkeä hirveästi, poikaystäväni onneksi tajusi että mulla ei ole kaikki hyvin ja haki parhaan kaverini paikalle he raahasivat minut ulos mutta kohtaus ei helpottanut yhtään. jotkut tytöt siinä ulkona lähtivät etsimään minulle paperi pussia mutta ei siitä enää mitään apua ollut. noin 45min päästä mulla alkoi taju mennä enkä tajunnut enää miistään mitään pyörtyessäni löin pään seinään, kaverit pakotti hereille ja pyörryin uudestaan. lopuksi portsari soitti ambulanssin, en pystynyt edes kävelemään... ambulanssissa pää alkoi vähitellen selvetä, pulssi oli ihan taivaissa...
voiko tää loppua itsestään vai onko pakko mennä lääkäriin? lääkärikammon takia en ole aikaisemmin mennyt... ei vaan taida olla enää muuta vaihtoehtoa :/ onko jollain samanlaisia kokemuksia ja miten selviydytte panikki kohtauksista?
nyt ne ovat vaan pahentuneet... olin yhtenä iltana kavereiden kanssa baarissa... en ollut juonut paljoakaan. huomasin yhtäkkiä että istuin yksin pöydässä enkä tiennyt missä muut ovat. en saanut henkeä ja aloin itkeä hirveästi, poikaystäväni onneksi tajusi että mulla ei ole kaikki hyvin ja haki parhaan kaverini paikalle he raahasivat minut ulos mutta kohtaus ei helpottanut yhtään. jotkut tytöt siinä ulkona lähtivät etsimään minulle paperi pussia mutta ei siitä enää mitään apua ollut. noin 45min päästä mulla alkoi taju mennä enkä tajunnut enää miistään mitään pyörtyessäni löin pään seinään, kaverit pakotti hereille ja pyörryin uudestaan. lopuksi portsari soitti ambulanssin, en pystynyt edes kävelemään... ambulanssissa pää alkoi vähitellen selvetä, pulssi oli ihan taivaissa...
voiko tää loppua itsestään vai onko pakko mennä lääkäriin? lääkärikammon takia en ole aikaisemmin mennyt... ei vaan taida olla enää muuta vaihtoehtoa :/ onko jollain samanlaisia kokemuksia ja miten selviydytte panikki kohtauksista?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Et parane itsestään ja oireet helpottaa heti kun saat lääkityksen. Miksi kiusaisit itseäsi olemalla menemättä lääkäriin? Siellähän autetaan sinua.
Ahdistusta ja paniikkioireita hoidetaan tehokkaasti terapialla ja/tai terapian ja lääkityksen yhdistelmällä. Kannattaisi hankkiutua hoitoon, jotta elämäsi helpottuisi: Opiskelijaterveydenhuollon, työterveyden tai terveyskekuslääkärin kautta. Paniikkioireet ovat aika yleisiä ja tavallisia oireita, joista moni muukin kärsii. Miksi suotta kärsiä, kun hoitoakin on mahdollista saada. Lääkärikammostakin voi päästä yli, on vain otettava se ensiaskel siihen suuntaan. Vältteleminen vain pahentaa kammoa. Ota vaikka joku läheinen ihminen vastaanotolle mukaan, se saattaa helpottaa. Ohessa muutama linkki paniikkioireista:
http://www.introspekt.fi/artikkelit/paniikkihairio-2/
http://www.eu.gw.com/anxiety/ahdistus.html