Just nyt on paha olla. Flunssaa, kuumetta ja liman oksentamista. 2 huonosti nukuttua yötä ja nyt pukkaa paniikkia. Jokainen tietää miltä kohtaus tuntuu, sitä ei tarvi selittää nyt.
Halusin kertoa jollekin, että kärsin hirveästi turvattomuudesta, vaikka olen aikuinen yli 30 v. Olen hävettävän avuton, kun sairastan. Pelkään, mitä minulle tapahtuu ja saan kohtauksen. Tuo, ettei voi nukkua kuumeen vuoksi pahentaa tilannetta. Nukuin 3 h viimeyönä, enkä paljon paremmin edellisenä yönä.
Kuolema, kipu ja sairastaminen ovat pelkojani. Turvattomuus. Kommentoikaa, jos löytyy samoja fiiliksiä paniikkihäiriöön liittyen vai olenko ihan ainoa?
Halusin kertoa jollekin, että kärsin hirveästi turvattomuudesta, vaikka olen aikuinen yli 30 v. Olen hävettävän avuton, kun sairastan. Pelkään, mitä minulle tapahtuu ja saan kohtauksen. Tuo, ettei voi nukkua kuumeen vuoksi pahentaa tilannetta. Nukuin 3 h viimeyönä, enkä paljon paremmin edellisenä yönä.
Kuolema, kipu ja sairastaminen ovat pelkojani. Turvattomuus. Kommentoikaa, jos löytyy samoja fiiliksiä paniikkihäiriöön liittyen vai olenko ihan ainoa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos mikään muu ei auta ja tänä iltana olet valmis kokeilemaan mitä tahansa, niin älä kokeile mitä tahansa, koska voit aiheuttaa itsellesi uusia ongelmia entisten lisäksi.
Musiikkia kannattaa kokeilla. Siitä harvoin on haittaa ja usein se auttaa:
http://www.youtube.com/watch?v=8gLFbugXVqE
Kauniita ja turvallisia unia sinulle. :)
Mä olen sua paljon vanhempi ja sairastanut paniikkia puolet elämästäni milloin enemmän ja milloin vähemmän.
Yöllä voi soittaa erilasiiin palveleviin puhelimiin jollei kehtaa ketään kaveria häiritä. Onkohan sulla mitään lääkitystä paniikkiin?
Monissa flunssalääkkeissä saattaa olla runsaasti kodeiinia piristykseksi ja jos saat kohtauksia esim. kahvista, kolajuomista jne. saattaa myös flunssalääkkeet aiheuttaa tuntemuksia.
Jos valvot öisin laita vaikka radio auki, sekin voi karkoittaa"mörköjä".
Kyllä sä selviät!