Millon paniikkituntemukset muutuvat paniikkikohtaukseksi?

Minulla on ahdistushäiriö, missä paniikkituntemuksia.
Milloin tuntemukset voivat muuttua paniikkikohtaukseksi?
Mihin raja vedetään?

Minulla esiintyy:
-käsien tärinä ja hikoilu
-sydämen tykytykset
-punastuminen, jolloin alan tarkkailemaan kehon tuntemuksia
-hengityksen kiihtyminen, jolloin yritän hengittää syvään ja keskityn siihen
-epätodellinen olo
-ahdistus, esim. kauppassa, jolloin tuntuu että on pakko päästä pois.

Kertokaa tuntemuksia, mistä paniikkikohtauksen tunnistaa?
jos minulla sellainen on, ei liene kovin vakava?
1236
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

paniikkiKOHTAUKSEN oireita.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


panicroom kirjoitti:

Minulla on ahdistushäiriö, missä paniikkituntemuksia.
Milloin tuntemukset voivat muuttua paniikkikohtaukseksi?
Mihin raja vedetään?

Minulla esiintyy:
-käsien tärinä ja hikoilu
-sydämen tykytykset
-punastuminen, jolloin alan tarkkailemaan kehon tuntemuksia
-hengityksen kiihtyminen, jolloin yritän hengittää syvään ja keskityn siihen
-epätodellinen olo
-ahdistus, esim. kauppassa, jolloin tuntuu että on pakko päästä pois.

Kertokaa tuntemuksia, mistä paniikkikohtauksen tunnistaa?
jos minulla sellainen on, ei liene kovin vakava?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu