Olen ottanut selvää erilaisista syömishäiriöistä ja koettanut saada jonkun niistä natsaaman oman ongelmani kanssa, nyt kun jokainen ystävänikin on varma, että kyllä, sellainen ongelma selkeästi on. Kyseessä ei kuitenkaan ole mikään klassisista vaihtoehdoista. Anoreksia poissuljettiin samantein, sillä en halua laihtua, enkä pyrkiä mitenkään erityisen terveelliseen ruokavalioon. Samalla suljettiin ulos ortoreksia.
Nyt sitten ihmiset tulee sanomaan, että no mikä hitto sun ongelmas on? Niin no, en vaan syö. Kirjaimellisesti unohdan syödä pitkin päivää, vuorokausi (24h) syömättä ei tunnu missään ja se tulee sitten aina kerta toisensa jälkeen yllätyksenä kun verensokerit romahtaa nollaan ja huimaus etc. alkaa. Keho ei varoita nälällä, kaksi vuorokautta menee yhdellä mandariinilla, mutta siinä 40 h paikkeilla rupee tuntumaan heikolta. Ei tule siis syötyä, eikä sen enempää juotuakaan. Tossa joskus yritin seurata viikon, että paljonko sitä nestettä tulee kaiken kaikkiaan saatua viikkoon ja kun sen jakoi päiville, niin 1,5 dl per päivä. Lääketieteen mukaan olisi todennäköistä että henkikin olisi jo mennyt, tai vähintään jotain selkeitä sivuvaikutuksia pitäisi olla.
No tietenkään ei joka päivä mene noin vajaalla kalorimäärällä. Harrastan pelkästään urheilua, 2 krt viikossa salilla, 1-2 krt telinevoimistelua ja 2-3 krt juoksemista/uimista. Vettä tulee treenipäivinä otettua muutama desi lisää, muttei koskaan yli 0,5 dl enempää. Eikä ajatukselle etten haluaisi juoda, vaan ettei tule vaan juotua. Korostan nyt vielä, että olen saanut luonnot valmentajiltani proteiinien saannin pakosta ja sitä rataa, että tätä luentoa en halua enää täällä kuulla. En sen enempää kuin pätemistä idealla "no sen kun vaan sitten syöt", koska kyseinen ongelma on juuri se, etten muista ja koska kehokaan ei inise vastaan, syöminen on helppo ignoorata turhana.
Topicin idea? Olen vain pohdiskellut asiaa, onko kyseessä syömishäiriö vai ei, kun se ei mitään kriteerejä täytä, mutta painoa putoaa kuin seulaa ja ajoittain käydään tosi vaarallisella linjalla, kun sokerit putoaa yllättäen. Onko kellään muulla esiintynyt samankaltaista settiä, tai jollain tutullaan? Miten siihen suhtauduttiin?
Juu ja tosissaan kirjoittaja on ihan aikuinen imminen, muuten ihan terveen elämänasenteen omaava, töissäkäyvä henkilö :)
Kiitos ja kumarrus
Nyt sitten ihmiset tulee sanomaan, että no mikä hitto sun ongelmas on? Niin no, en vaan syö. Kirjaimellisesti unohdan syödä pitkin päivää, vuorokausi (24h) syömättä ei tunnu missään ja se tulee sitten aina kerta toisensa jälkeen yllätyksenä kun verensokerit romahtaa nollaan ja huimaus etc. alkaa. Keho ei varoita nälällä, kaksi vuorokautta menee yhdellä mandariinilla, mutta siinä 40 h paikkeilla rupee tuntumaan heikolta. Ei tule siis syötyä, eikä sen enempää juotuakaan. Tossa joskus yritin seurata viikon, että paljonko sitä nestettä tulee kaiken kaikkiaan saatua viikkoon ja kun sen jakoi päiville, niin 1,5 dl per päivä. Lääketieteen mukaan olisi todennäköistä että henkikin olisi jo mennyt, tai vähintään jotain selkeitä sivuvaikutuksia pitäisi olla.
No tietenkään ei joka päivä mene noin vajaalla kalorimäärällä. Harrastan pelkästään urheilua, 2 krt viikossa salilla, 1-2 krt telinevoimistelua ja 2-3 krt juoksemista/uimista. Vettä tulee treenipäivinä otettua muutama desi lisää, muttei koskaan yli 0,5 dl enempää. Eikä ajatukselle etten haluaisi juoda, vaan ettei tule vaan juotua. Korostan nyt vielä, että olen saanut luonnot valmentajiltani proteiinien saannin pakosta ja sitä rataa, että tätä luentoa en halua enää täällä kuulla. En sen enempää kuin pätemistä idealla "no sen kun vaan sitten syöt", koska kyseinen ongelma on juuri se, etten muista ja koska kehokaan ei inise vastaan, syöminen on helppo ignoorata turhana.
Topicin idea? Olen vain pohdiskellut asiaa, onko kyseessä syömishäiriö vai ei, kun se ei mitään kriteerejä täytä, mutta painoa putoaa kuin seulaa ja ajoittain käydään tosi vaarallisella linjalla, kun sokerit putoaa yllättäen. Onko kellään muulla esiintynyt samankaltaista settiä, tai jollain tutullaan? Miten siihen suhtauduttiin?
Juu ja tosissaan kirjoittaja on ihan aikuinen imminen, muuten ihan terveen elämänasenteen omaava, töissäkäyvä henkilö :)
Kiitos ja kumarrus
Vastaukset 3
Vanhimmat
jos sulla ei ole mitenkään kieroa suhdetta ruokaan, esim morkkista kun olet syönyt ja kiellettyjä ruokia, ei kaloreiden laskemista, liikuntapakkoa, oksentelua, vaa'alla ravaamista yms, kyseessä on joku muu kuin syömishäiriö. syömisen unohtaminen voi johtua mielialoista, kiireestä, mutta kun kuitenkin käyt töissä ja liikut, jotenkin vaikea uskoa, että unohdat syödä täysin vahingossa. tietysti jokainen ihminen on yksilö ja toimii eri määrällä ravintoa, rajansa kuitenkin kaikella.
oletko harkinnut käydä lääkärissä? ruokahaluttomuus voi olla merkki jostain sisäelinsairaudesta/tulehduksesta/bakteerista, ei ole tarkoitus pelotella ja kyseessä voi olla joku ihan pikkujuttukin, kuten jonkin tärkeän vitamiininpuutos - mitä sulla varmasti on. en muista, minkä vitamiinin puute aiheuttaa ruokahaluttomuutta ja vaikka muistaisin, en sitä tällä palstalla ehkä kuuluttaisi. voit tuntea itsesi terveeksi ja pitää ruokaa turhuutena, silti kannattaisi käydä selvittämässä asia, verikoekin voi kertoa jotain oleellista.
ihan käytännössä ota vesipullo mukaan ja katso, että se tulee juotua esim työpäivän aikana. sama juttu illalla. jos juominen unohtuu silti, laita puhelimeen muistutuksia tunnin-kahden välein, "muista syödä/juoda". tuntuu varmaan tyhmältä, muutamassa päivässä kroppasi kuitenkin tuttuu ravintoon ja nesteeseen ja huomaat niiden puutteen. ellei, sitten viimeistään kannattaa ottaa yhteys lääkäriin.
outoa no mutta laita vaikka herätys puhelimeen, ota tavaksi syödä/juoda esim. heti kun tulet kotiin, osta ruokaa josta todella paljon olet ainakin joskus pitänyt, syö vitamiineja, pyydä jotain muistuttamaan juoda/syödä laita vaikka jonnekkin esille lappu mitä sinun täytyy syödä ennen nukkumaan menoasi. (PERIKSI EI ANNETA!) koita jaksaa ja toivottavasti parannut :) nii ja mee lääkärii!
Diagnoosin saa lääkäriltä ja suosittelen ehdottomasti käyntiä myös ravitsemusterapeutilla.
Hienoa, että tiedostat asian ja haluat saada selvyyttä siihen.
Tsemppiä jatkoon!