Miten nopeasti olette alkaneet tekemään vatsalihasliikkeitä sektion jälkeen? Raskaudesta jäänyt pömppömaha, jonka haluais pois.
Vatsalihasliikkeet
sektiossa
3677
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ainakaan puoleen vuoteen ei todellakaan kannata tehdä mitään vatsajumppia, kun on sektio takana.
Liian aikaisin aloitettu treeni saa aikaan sen, että vatsaan jää ikuinen pömppö. Toki se voi jäädä muutenkin, mutta vatsalihasten treenaus vain pahentaa asiaa. Tärkeää varsinkin sektion jälkeen on odottaa, että vatsanpeitteet ja lihakset palautuvat omille paikoilleen, ainakin niin hyvin, kuin on mahdollista. Vatsanpeitteiden tukikalvo venyy tai repeää raskauden aikana ja vatsalihakset erkanevat. Lisäksi sektiossa siirrellään lihaksia vieläsivummalle, jotta vauvan saa ulos, ja tällöin lihakset helpommin jäöävät kauas toisistaan, mikä taas aiheuttaa sen pömpön.
Mullakävi niin, että jo ekan lapsen kanssalihakset erkanivat liikaa ja vatsapeitteet repesivät parantumattomasti, joten ikuinen pömppö on luvassa, jollei leikkaukseen ole varaa. Vatsan alueen treenaus useimmiten vain korostaa pömpötystä ja pahentaa tilannetta, esim aiheuttamalla vielä tyränkin.
Tuli nyt pitkä sepustus, mutta pointti se, että puoli vuotta ainakin olisi hyvä odottaa, ennen kuin perinteisesti treenailee vatsalihaksia. Mulla se ei tuntunut vatsassa hyvältä vielä edes puolen vuoden jälkeenkään. Tosin vatsa oli jo silloin pilalla...
ja nyt sektiosa 6kk. Maha on aivan kauhea pömppä ja se tyrä vasta pömpöttääkin! Onko sinulla enemmän kuin yksi lapsi sektiolla? Miten mahas on muotoutunut kaiken jälkeen? Ja milloin tulit uudelleen raskaaksi sektion jälkeen, miten maha reagoi uuteen raskauteen?
Esikoinen oli 2,5 kun toinen syntyi. Eka siis syntyi sektiolla, toinen alakautta.
Esikoisesta jäi jo jonkin verran löysää nahkaa, ehkä noin 15 cm levyinen kaistale, jonka olisi mielellään jättänyt laitokselle. Ekat pari kuukauttaa näytin suht hoikalta vatsankin kohdalta, kun sisukalut oli vielä selän ja kylkien puolella. Pikkuhiljaa alkoi vatsa paisumaan ja kovettumaan, kun sisukset löysivät taas oman paikkansa, mutta koska vatsanpeitteiden kalvo oli selkeästi revennyt, koko vatsan täyte turvotti mahaa melkoiseksi palloksi, vaikka muuten painoni oli 52 kg taas. Ainoastaan aamulla ennen mitään ruokaa, saattoi vatsa olla suht litteä, mutta ei tarvinut kuin hapankorpun syödä, niin johan vatsa turposi taas.
Toisen jälkeen taas olin muutaman vkon suht litteävatsainen, vaikka nahkaa oli nyt ylimääräistä kaikki navasta alaspäin, eli noin 25 cm. Kaamea roikko. ja taas vatsa pullistui jonkin ajan kuluttua. Se on koko ajan turvoksissa heti rintojen alta, niinkuin raskaana ollessa. Lisäksi pallea tuntuu ihon alla, ja rintsikat painavat ikävästi ja aiheuttavat pahaa oloa jatkuvasti, kun palleaa ei mikään suojaa. Eli vissiin palleatyräkin. Kylkiluutkin ovat kymmenisen senttiä kauempana toisistaan kuin ennen. Napatyrä tuli toisen lapsen jälkeen. Ei ole kipeä, mutta tuntuu selkeästi vatsaa jännittäessä. Kolme sormea menee heittämällä vatsalihasten väliin. Nyt on muutama ylimääräinen kilokin vielä jäljellä. Painan 58. Vauva on nyt 8 kk.
Jotain hoikistumista saattaa vielä tapahtua, mutta laidutuskaan ei poista ikuista turvotusta ja närästyksen tunnetta. Ikävää, kun takapuoli mahtuisi koon 36 housuihin, mutta vatsa vaatisi 40 koon.
Mies on nähnyt mut nakuna kerran tän toisen lapsen jälkeen, mutta siihen se jäikin, kun vatsa taas pullistui.
Harkinnassa on vielä yksi lapsi joskus, mutten malttaisi odottaa leikkaukseen pääsyä. Aion yrittää julkisen kautta tyrien takia.