Oluen terveysvaikutukset

Olut laihduttaa ja pitää lääkärin loitolla

Nyt se on todistettu - olutta kannattaa juoda! Tuopillinen päivässä saattaa helpottaa painonpudotusta, vähentää korkeaa verenpainetta ja ehkäistä diabetesta.

Terveyssivusto Topnews kirjoittaa espanjalaisten lääkäreiden Ramon Estruchin ja Rosa Lamuelan tutkimuksesta, jonka mukaan olut päivässä oikeaan ruokavalioon yhdistettynä on hyväksi terveydelle.

– Välimeren dieetti yhdistettynä tuoppiin päivässä ei ainoastaan pysäyttänyt painonnousua vaan joillakin henkilöillä jopa pudotti painoa, sanovat tutkijat.

Tutkijat neuvovat naisia juomaan kaksi pientä lasillista olutta päivässä, miehille suositeltava määrä on kolme. Sipsejä ja makkaroita huurteisten kanssa ei saa kuitenkaan vetää, vaan ne on yhdistettävä terveelliseen ruokavalioon ja riittävään liikuntaan.

Oluessa on foolihappoja, vitamiineja ja kalsiumia jotka tutkimuksen mukaan antavat suojaa sydän- ja verisuonitauteja vastaan.

– Tällä tutkimuksella rikomme myyttejä oluesta. Esimerkiksi liikalihavuutta ei voida laittaa oluenjuonnin piikkiin, sanoo lääkäri Lamulea Daily Mailin mukaan.

http://www.mtv3.fi/makuja/ajankohtaista.shtml?1256202

Joo'o ... En vain itse ole koskaan ollut olut-ihmisiä. Tänään pyörin ihmeissäni lähikaupan oluthyllyn äärellä, enkä saanut yhtään järkevää ajatusta, mitä olutta ostaisin. Onko vinkkiä lähinnä enemmän viskin ystävälle, mitä kannattaa kokeilla.

2

1032

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3372
    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3167
    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      122
      2668
    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2538
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1850
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636
    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      86
      1477
    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1320
    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1189
    Aihe