Olen ollut masennuksesta saikulla jo kohta puol vuotta, suurin syy siihen on mun työpaikan huino ilmapiiri, toki siis muitakin aiheuttajia on ollut mutta nyt saikun aikana oon tajunnut että se on suurin syy...
Kysymys kuuluu että jos mulle kirjoitetaan monta kuukautta saikkua niin voin joo ottaa loparit mutta alkaako karenssi vasta saikun loppumisen jälkeen?
Töihin en nykyiseen paikkaan enää koskaan aio palata vaikka työstä tykkäänkin mutta mun pää ei kestä sitä ilmapiiriä enää.
Kysymys kuuluu että jos mulle kirjoitetaan monta kuukautta saikkua niin voin joo ottaa loparit mutta alkaako karenssi vasta saikun loppumisen jälkeen?
Töihin en nykyiseen paikkaan enää koskaan aio palata vaikka työstä tykkäänkin mutta mun pää ei kestä sitä ilmapiiriä enää.
Vastaukset 8
Vanhimmat
mikään työ ei ole oman (mielen)terveyden väärti. Itse tajusin parin vuoden ja yhden pidemmän sairasloman jälkeen, että työni tuo minulle enemmän ahdistusta kuin mitä sen arvo on elämässäni. Sanoin ei vakinaistamiselle ja koitan nyt tulla toimeen vähemmällä rahalla ja työllä (alkuperäinen työnikään ei tosin ollut mikään hyväpalkkainen). Vaikea päätös, mutta tuntuu nyt oikealta. Ja toivottavasti tämän valinta mahdollistaa sen, että eteen tulee jotain parempaa.
Kirjoittelin tästä tuonne Burn out puolelle, mut mua koski toki aikoinaan masennuskin.. Minulla oli paha työuupumus vajaa vuosi sitten. En jaksanut enää itse selvitellä asioita, kerroin tämän eläkevakuutusyhtiööni Ilmariselle ja minulle tarjottiin uravalmennuskonsultaatioapua katjanoponenoy:stä. Sain tosi paljon apua niiden työntekijältä, sillä hän järjesti kaikki asiat myös Ilmarisen suuntaan. Neuvottelut työuupumuksen "aiheuttajankin" kanssa sujuivat ihan erilailla kun oli mulla oma neuvonantaja mukana. Apu ei maksanut minulle mitään, mutta auttoi paljon, joten suosittelen pyytämään ulkopuolista apua. Sain näiden avulla vaihdettua uuteen työhön, tässä uudessa työssä pitäisi olla selvästi vähemmän uupumusta aiheuttavia asioita. Eniten minua rassasikin edellisessä työssä hankalat ihmissuhteet ja väärin jaoteltu työ. Nyt yritän uudessa paikassa suhtautua työhön vain työnä. Tsemppiä kaikille kanssakuntoutujille.
Minä en tiennyt mitään tälläisestä, ei näitä tarjota vaan pitää ymmärtää itse pyytää. Kiitos Nannane kun kerroit meille.
Ei kannata irtisanoutua vaan vaatia apua. Nannannen asia oli hyvä apu monelle.
Työpaikkojen huono ilmapiiri sairastuttaa tuhansia Suomessa. Pitää ymmärtää hankkia ajoissa apua. Yksin ei kannata taistella tuulimyllyja vastaan. Hyvä Nannanne kun annoit apua muillekin omien kokemusten kautta.
Juuri luin lehdestä miten huono työilmapiiri aiheuttaa masennusta. Asiaa tutkitaan mutta mitään ei sitten tehdä asialle.
Tutkittua tietoa:
Työyhteisön ilmapiirillä on selvä yhteys työntekijöiden masennusalttiuteen. Tämä käy ilmi amerikkalaisen työterveysalan lehdessä julkaistusta suomalaistutkimuksesta.
Marjo Sinokin johtamassa tutkimuksessa seurattiin yli kolmeatuhatta 30-64-vuotiasta työntekijää. Työntekijöiden mielenterveyden häiriöitä kartoitettiin haastatteluilla ja työyhteisön ilmapiiriä kyselyillä. Lisäksi tutkimuksessa selvitettiin, miten työyhteisön ilmapiiri oli yhteydessä työntekijöiden masennuslääkkeiden käyttöön kolmen vuoden aikana. Tiedot lääkkeistä saatiin KELA:n rekisteristä.
Tuloksista ilmeni, että työyhteisön ilmapiirin huonoksi kokeneet kärsivät useammin masennuksesta ja käyttivät todennäköisemmin masennuslääkkeitä kuin työyhteisön ilmapiiriä hyvänä pitäneet. Huonon työilmapiirin ei kuitenkaan todettu liittyvän alkoholiongelmiin. Lisäksi huonon työilmapiirin yhteys ahdistuneisuushäiriöihin hälveni, kun tutkijat ottivat huomioon työn haastavuuden.
Tutkimuksen tulokset korostavat entisestään sitä, kuinka tärkeätä työyhteisöjen kehittäminen on yleisen työhyvinvoinnin parantamiseksi ja työntekijöiden psyykkisen oireilun vähentämiseksi.
Copyright © Uutispalvelu Duodecim
2 päivää on nyt kotona neljän seinän sisässä oltu kun ei mikään kiinnosta. Kai se huomenna pitäisi töihin eksyä kun jo kaksi luvatonta poissaolo päivää on alla. Onneksi työterveys on työpaikalla huomenna käymässä..