vuoron perään polvitaipeissa ärsyyntyvä bakerin kysta aiheuttaa ongelmia innokkaalle lenkkeilijälle,,
Onko hyviä itsehoito-ohjeita ?
Pliis.
Onko hyviä itsehoito-ohjeita ?
Pliis.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Bakerin kysta tarkoittaa sitä, että polveen kertyy nestettä. Nesteen kertymisen ehkäisy on oikea hoito, eli vähennetään polveen kohdistuvaa rasitusta. Tarkoittaa sitä, että vältetään esim. juoksua ja hyppelyä, varsinkin kovalla alustalla. Jos kystan takana on nivelrikko, ei sile voi tehdä oikein muuta kuin koettaa rauhoittaa äkäisemmät pahenemisvaiheet ja poistattaa tarvittaessa neste. Myöhemmin sitten keinonivel, kun liikkuminen ei luonnistu ja muu ei auta.
EI POLVEEN mitään nestettä kerry:
bakerin kysta on polvitaipeessa ( lumpion vastakkaisella puolella ) oleva pieni pussi joka saattaa revetä herkästi esim rasituksessa ja aiheuttaa laskimotukoksen kaltaisia oireita-so lihakipua turvotus tms.
Pussin revetessä sen sisältänmä neste leviää lihakseen aiheuttaen kiusallista pakotusta.
tulehduskipulääkitys ja normaali turvonnen jalan hoito / pidä jalkaa ylhäällä / auttaa asiaan.
Muista myös raajan lepo.
Kysta tarkoittaa sitä, että pallukan sisällä on nestettä. Bakerin kysta on polven nivelpussin pullistuma ja se on yhteydessä nivelonteloon.. Kirjoitat ristirritaisesti, kun väität ensin, että polveen ei kerry mitään nestettä Bakerin kystassa, mutta pussin revetessä neste leviää lihakseen.
Bakerin kysta syntyy nimenomaan nesteen erityksestä nivelonteloon ja nesteen kertyminen taas johtuu nivelen ärsytystilasta, joista yleisin on kuluma eli nivelrikko.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00906
http://yle.fi/akuutti/laakariarkisto/bakerin_kysta.htm
yleensä käynti kansanparantajlalla riittänee
EI SE POLVEEN VALU VAAN LIHAKSEEN AIHEUUTAEN LASKIMOTUKOSTA MUISTUTTAVAN OIREEN.
kirjoitetun ymmärtämisessä voisit skarpata,,enemnän kuin OMALEKURI oy:lle vittuilemista,,, joka ei sinun laiseltasi tampiolta onnistu tälläkään vuosituhannella...
Juoksu on pahaksi polvelle, johon bakerin kystaa muodostuu. Perinteinen hiihto käy, pyöräily, uinti,...