Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Toimintaohjeita paniikkikohtauksen iskiessä?

    Elikkäs, kun ihminen tuntee, että nyt on paniikkikohtaus iskemässä, niin mitkä ovat toimintaohjeet tilanteessa, miten sen saisi minimoitua, ehkä jopa estettyä?
    Kootkaa siis tänne toimintaohjeita paniikkikohtaukseen.
    2430
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ensinnäkin, sinulla tulee olla bentsoja AINA kaapissa paniikkikohtausten varalta. Itse käytän Opamoxia. Kun tunnen, että paniikkikohtaus iskee, ryntään kaapille ja nappaan suuhuni yhden opamoxin. Sitten nappaan jonkun esim. paidan tai minkä tahansa rätin ja alan hengittää siihen. Kolmanneksi vielä, olisi hyvä jos olisi esim. televisio auki ja katsot sitä ja yrität kaikin tavoin saada ajatukset pois kohtauksesta. Näin viimeksi MELKEIN vältin kohtauksen, eli se tuli hyvin lievänä, toisin kuin edelliskerralla, jolloin olin varma että kuolen ja ambulanssikin kutsuttiin paikalle ym.

    Äänestä

    Mitä kummaa teille ihmisille on tapahtunut kun tuommoisista kärsitte? Normaaliin olotilaan kuuluu kaikenlaista "epämiellyttävääkin" jos erilaisia kehon tuntemuksia alkaa suurennuslasilla tarkastelemaan ja ottamaan aikaa monta sekunti mikäkin "oire" kestää ;D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ashtray kirjoitti:

    Elikkäs, kun ihminen tuntee, että nyt on paniikkikohtaus iskemässä, niin mitkä ovat toimintaohjeet tilanteessa, miten sen saisi minimoitua, ehkä jopa estettyä?
    Kootkaa siis tänne toimintaohjeita paniikkikohtaukseen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu